Mal ehrlich: Wächst es uns nicht allen manchmal über den Kopf? Der Druck? Das Ständig-Busy-Sein? Der eigene Perfektionismus? Home-Office während einer Pandemie? Die Pandemie selbst? Show
Hektik, Leistung und Druck – das Gegenteil von abschaltenEine Entwicklung, die mir Sorgen macht, weil ich sie aus erster Hand kenne: Unsere (digitale) Welt wird immer hektischer. Leistung ist ein Statussymbol. Wenn Du nicht busy bist, bist Du faul. Und wenn Du faul bist, bist Du weniger wert. Was für ein Quatsch! Zeit nehmen zum Entspannen? Fehlanzeige.Viele vergessen deshalb über die Arbeit das eigene Leben, definieren sich nur über berufliche Erfolge und über ihre Leistungen. Schnelllebig, angespannt, überfordert und gereizt ziehen die schönen Momente einfach vorbei. Das Ergebnis: Gehetzt. Gestresst. Ausgebrannt. Und ganz ehrlich, ich schwinge hier keine Moralkeule. Im Gegenteil: Da fasse ich mir direkt mal an meine eigene Nase. Been there, done that. Heb jetzt gerne die Hand, wenn’s Dir genauso geht. Und das ist total schade! Das Dilemma der SelbstständigenEinfach mal in der Badewanne liegen und entspannen? Sich bewusst Zeit nehmen, um die Gedanken mal abzuschalten, zu relaxen und sich vom Druck verabschieden? Eher selten der Fall, oder? Wir Selbstständigen, Freiberufler*innen und Freelancer*innen neigen dazu, uns für unser Business selbst hintanzustellen. Doch eigentlich ist das ziemlich blöd. Denn: Wenn Du z. B. ein Ein-Personen-Business bist, bist Du Dein eigenes Kapital. Wenn Du nicht gesund, zufrieden, gelassen und achtsam bist, ist es Dein Business auch nicht. Wo ist also der Sinn? Wir machen uns den Stress selbstEins meiner größten Learnings aus der Selbstständigkeit: Den Stress machen wir uns selbst. Zeit, das zu ändern! Denn der Witz ist: Fokussiert, leistungsfähig und kreativ kannst Du nur sein, wenn Du Pausen machst. Und deswegen finde ich faulenzen, Freizeit genießen und Tagträumen völlig legitim und sogar gewollt. Regelmäßige Pausen wirken Wunder … und entspannenAusruhen, Faulenzen, Pause machen, regelmäßige Auszeiten, neue Kraft tanken, Entlastung, achtsam sein, wirksame Stressbewältigung lernen, Akkus aufladen, innere Ruhe finden, Kraft der Gedanken nutzen und positiv denken? Eine gelassene(re) Selbstständigkeit leben? Kannst Du haben. Weil das aber leichter gesagt als getan ist, habe ich für Dich 69+ Helferlein gesammelt. Ein erster Schritt. Ich liebe Zitate und Sprüche! Man muss für einen akut nötigen Motivations-Booster nicht direkt einen fetten Wälzer lesen. Inspirierende Zitate und Sprüche bringen die Botschaft auf den Punkt, ohne großes Lamento und seitenweise Firlefanz. Weisheiten als DenkanstoßMir persönlich helfen die Weisheiten und klugen Worte, um neue Perspektiven zu bekommen, zur Ruhe zu kommen und zu wissen: Ich bin mit meinen Sorgen, Herausforderungen und Ängsten nicht alleine. In diesem Sinne: Kopf aus, Herz an! Lies dir diese 69+ berühmten Sprüche und Zitate über und zum Entspannen durch. Berühmte Sprüche zum Entspannen & Zitate gegen Stress und Eile
Lache mehr – Lustige Sprüche übers Entspannen
Gedanken abschalten & Kopf ausschalten – Die besten Sprüche und Zitate
Kurze Sprüche – Entspannen, Abschalten & erholen
Mehr entspannte Zeit für mich – Weisheiten zum Nachdenken
Sprüche und Zitate für mehr Ruhe und Gelassenheit
Gönn Dir eine Pause! – Langweile Dich
Sprüche gegen Arbeitsstress, Zukunftsängste, Sorgen & Fehler
Sprüche zum Entspannen von Buddha
Bekannte Zitate und Sprüche zum Entspannen & über Das Leben
Mein Tipp: Die schönsten Sprüche zum Entspannen griffbereit haltenPssst … Ich verrate Dir ein Geheimnis: Griffbereit und schnell verfügbar wirken die Weisheiten noch besser. Schreib Dir Deine Lieblingszitate zum Kopf ausschalten und Ruhe genießen auf einen kleinen Zettel und stecke sie in Deine Geldbörse. Bei Bedarf einfach rausholen, lesen und relaxen. Was auch gut klappt: Ich gestalte mir meinen Kalender immer selbst. Neben viel Platz für Notizen und To-do-Listen entscheide ich mich jedes Jahr aufs Neue für einen Spruch der Woche. So habe ich mein entspanntes Zitat zur Inspiration stets im Blick. Das tut sehr gut. Nutze Sprüche & Zitate für Dein Content MarketingNutze die Weisheiten nicht nur für Deine eigene Entspannung. Inspiriere und motiviere auch Deine Zielgruppe mit diesen wundervollen Zitaten & Sprüchen zum Relaxen und Abschalten. Ich habe für Dich auf meinem Blog bereits mehrere Listen zu verschiedenen Themen zusammengestellt: Gelassener und entspannter selbstständig sein – Das ist kein Hexenwerk!Okay, Hand aufs Herz: Diese berühmten, inspirierenden und motivierenden Sprüche zum Entspannen sind total hilfreich, aber sie bringen Dir und Deinem Business noch nicht den ganz großen Gelassenheits-Kick? Wenn Du endlich
kann ich Dir helfen. SEO-Texte für eine gelassene(re) KundenakquiseDeine Lösung: Authentische und gut geschriebene SEO-Texte vom Texter-Profi. SEO-Texte ermöglichen es Dir, bei Google rund um die Uhr gefunden zu werden – ohne ständig Zeit, Kraft und Muße investieren zu müssen. Suchmaschinenoptimierte Website-Texte und Blogartikel bringen Dir nachhaltig und automatisch Website- und Blog-Besucher*innen. Das schafft Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstbestimmung und vieeeeeel mehr Gelassenheit und Entspannung in Deinem Business. Also: Setzte Dir für 2022 Das Ziel, die Vorzüge Deiner Selbstständigkeit endlich tiefer auszukosten und dem schlechten Gewissen auf Nimmerwiedersehen zu sagen. Wenn ich Dich dabei unterstützen darf, freue ich mich total! Endlich entspannter selbstständig sein? – Ich bin Deine Texterin
Lerne mich näher kennen:Folge mir gerne auf Pinterest für mehr Inspiration und Austausch! Hast Du noch eine Frage?Dann schreib mir gerne eine E-Mail an [email protected] oder benutze das Kontaktformular. Gerne können wir Deine Fragen zu einer möglichen Zusammenarbeit in einem kostenlosen Erstgespräch klären. Buche Deinen Termin direkt in meinem Online-Terminkalender. Hier entlang … Ich freue mich auf Dich! Alles Liebe Deine Julia P. S. Lass uns doch in Deinem nächsten Blogartikel einen von diesen Sprüchen zum Entspannen und Abschalten verwenden. Was meinst Du? |