Kann ich das mit spazieren gehen vergleichen? Wieviele Kalorien verbrauche ich bei 45 Minuten ausreiten? ich reite nur gemütlich aus, heißt kein Springreiten Oderso :) 6 Antworten
 Beim gemütlichen Ausreiten wirst du wenig mehr Kalorien verbrauchen, als würdest du im Auto sitzen oder so. In einer Tabelle sah ich mal, dass der Kalorienverbrauch beim Reiten im Galopp gleich war mit Bergwandern.
Mit einem sanften Spaziergang wird eine Schrittrunde vergleichbar sein.
Usermod Community-Experte Kalorienverbrauch, Sport und Fitness Hallo! Das ist gerade bei der gemütlichen Reitweise nicht viel, vielleicht 30 - 40 kcal Schönen Abend Woher ich das weiß:Eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium
Topnutzer im Thema Reiten Reiten verbracht schon Kalorien aber kein gemütlicher Spaziergang im Schritte Woher ich das weiß:Hobby – Ich reite seit meinem 6.Lebensjahr und habe zwei Pferde
Im Kölner Stadtanzeiger stand vor Jahren mal eine lustige Glosse über eine Dame, die abnehmen wollte. Den Inhalt gebe ich mal wieder Frau Schmitz wog 100 Kilo und wollte abnehmen. Sie kaufte sich den kräftigen Oldenburger Galant, der 800 Kilo wog und nahm eifrig Reitstunden mit ihm. Das Paar wog also 900 Kilo. Am Ende des Jahres wogen Frau Schmitz und Galant immer noch 900
Kilo Kilo. Galant hatte 50 Kilo abgenommen, aber leider hatte Frau Schmitz dafür 50 Kilo zugenommen. Das lag an den regelmäßigen Besuchen im Reitercasino, den vielen Sektchen und Sahnetörtchen nach dem Reiten. Spazierenreiten verbraucht praktisch null Kalorien.
Was möchtest Du wissen?Hallo :-) Ich reite auf A Niveau, bilde mein Pferd gerade Richtung L aus und würde gerne wissen wie viele Kalorien man so ungefähr in einer halben Stunde verbrennt. Nur im Schnitt, ich möchte es nicht genau auf die letzte Nachkommastelle wissen ;-) weniger als wenn du zum Stall hinjogst. Und je besser, sprich:: feiner du reitest, um so weniger Kalorien verbrauchst du. Dazu eine nette Geschichte, die ich mal gelesen habe. Frau Nach einem Jahr hatte das Paar zusammen 50 Kilo verloren. Frau Schmitz wog nun 150 Kilo, aber Max nur noch 650 Kilo. Das lag an dem anstrengenden Reiten von Frau Schmitz. Na ja, und an ihrem Besuch in der Konditorei hinter.
Kommt drauf an, was du in der halben Stunde machst. Aber ich denke eher, dass man da die Muskulatur beansprucht, wenn man sich unter selber unter Spannung hält. Nicht so enorm wie beim Krafttraining, aber wer den gesamten Körper immer über längere Intervalle stetig auf Spannung hält, definiert alles. Guck dir Reiter an - die haben keine Mega-Beine wie Fußballer, auch keine Arme wie Gewichtsheber. Die sind meist sehnig und am kompletten Körper
eher vergleichbar mit Ausdauersportlern.
Community-Experte Pferde, Reiten, Reitsport Ich habe mal in einer Tabelle gesehen, dass man im Galopp so viel Kalorien verbrennt wie beim Bergwandern. Wo anders las ich, beim reiten
verbraucht man, wenn man 80 kg wiegt, 160 kilokalorien.
Das kann man so Pauschal gar nicht sagen, es hängt auch auf die Körpergröße, Alter und Gewicht ab.
Topnutzer im Thema Fitness hier wurde es auch mal gefragt: https://www.gutefrage.net/frage/wie-viel-kalorien-verbrennen-25-min-im-schritt-beim-reiten-wie-viel-in-20-min-im-trap Kurze Antwort: 20 min, egal was, lohnt nicht groß rumrechnen -- sind wenige
hundert kcal, wenn überhaupt. Genauer: Pulsuhr verwenden. Wenn man viel kcals verbrennen will: 3h sportlich Fahrrad fahren, das geht dann schnell auch mal >1000 kcal.
Was möchtest Du wissen?Wie viele Kalorien verbrennt man bei 30 min Reiten?Der Ausritt verbrauchte weniger Energie als die sportlichen Einheiten, aber auch hier bauten die Test-Reiter im Durchschnitt 200 Kilokalorien ab. Während der Prüfungen waren es sogar sieben Kilokalorien pro Minute. Macht also 420 Kalorien pro Stunde. Das entspricht etwa einer halben Pizza.
Kann man mit Reiten abnehmen?Durchschnittlich verbrennt man beim Reiten pro Stunde um die 400 Kalorien, je nachdem, ob man im Trab oder Galopp reitet. Beim Springen sogar mehr. Dabei werden besonders die Muskeln am Bauch, Rücken, Gesäß und Oberschenkel beansprucht und auch Arme und Waden haben zu arbeiten.
Wie verbrennt man schnell 700 Kalorien?Joggen ist die Wunderwaffe in Sachen Kalorien verbrennen. Eine Stunde bei mittlerem Tempo verbrennt schon an die 600 bis 700 Kalorien. Doch auch in 30 Minuten kann man das Körperfett zum Schmelzen bringen, und zwar indem man Sprints in den Lauf einbaut. Laufen Sie dafür drei Minuten bei mittlerem, angenehmen Tempo.
Wie viel Kalorien verbrennt man beim zappeln?Wer den ganzen Tag unruhig ist und herumzappelt kann so bis zu 350 Kalorien mehr verbrennen. Wer beim Zappeln noch steht, der verbrennt sogar knapp 900 Kalorien mehr – das ergab eine Studie der Iowa State University.
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Wie viel kcal verbrennt man beim Schritt Reiten?
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