Wie lange dauert es bis Brust wieder voll ist?

Gerade nach der Stillzeit verändert sich die weibliche Brust und es ist gut, darauf vorbereitet zu sein. Wie, liest Du hier.

• Was geschieht in und an der Brust nach dem Abstillen?
• Und natürlich verändern sich die Brüste im Laufe des Lebens
• Was kann ich nach der Stillzeit für meine Brüste tun ?

Was geschieht in und an der Brust nach dem Abstillen?

Nach dem Abstillen bildet sich in der Brust das Drüsengewebe zurück. Dieses wurde ja in der Schwangerschaft und Stillzeit in besonderem Maße aufgebaut und hatte das Fettgewebe verdrängt. Als Folge der Rückbildung des Brustdrüsengewebes wird die Brust in den Wochen nach dem Abstillen weicher, schlaffer und kleiner. Die Brustwarzen sind zum Teil noch groß und das Bild, das sich dann von der Brust zeigt, ist für viele Frauen erst einmal enttäuschend. Viele Frauen sind in diesem Stadium traurig über ihr Aussehen und meinen, dem Vorurteil glauben zu müssen, dass Stillen die Brust negativ verändert. Allerdings ist das dann noch nicht das Ende.

Das Fettgewebe, das der Brust sein rundes weiches Aussehen gibt, baut sich in der Zeit danach langsam wieder auf, auch die Brustwarzen verändern ihr Aussehen und ihre Form und kommen meist zu dem zurück, wie sie vor der Schwangerschaft aussahen. Dieser Prozess kann nun unterschiedlich lange dauern. Manche Brüste haben bereits nach einigen Wochen wieder ihre alte Form und Aussehen, bei anderen kann es bis zu drei Jahre dauern. Tatsache ist aber, dass die Brüste in aller Regel wieder zu ihrer alten Form zurückfinden.

Ob eine Frau einen „Hängebusen“ bekommt, hat mehr damit zu tun, wie groß oder schwer eine Brust ist und wie schnell eine Frau abstillt. Am Natürlichsten und wenig Eingreifensten ist es für die Brust, wenn eine Frau stillt und am Ende der Stillzeit langsam über einige Wochen abstillt. Auch für das Kind ist das meist am Verträglichsten.

Und natürlich verändern sich die Brüste im Laufe des Lebens

Wer als Frau nicht möchte, dass seine Brust sich verändert, sollte

1. nicht schwanger und
2. nicht älter werden,

was natürlich nicht geht.

Was kann ich nach der Stillzeit für meine Brüste tun ?

Um der Brust nach der Stillzeit etwas Gutes zu tun, empfiehlt es sich, den Brustmuskel zu trainieren. Dies kann durch verschiedene Formen der Gymnastik, wie Pilates, Yoga usw, geschehen. Täglich eine sanfte Behandlung mit kaltem Wasser kann das Stütz- und Bindegewebe im Aufbau unterstützen. Ebenso hilfreich ist natürlich auch eine gesunde balaststoffreiche Ernährung.

Unsere Texte zu Gesundheitsthemen ersetzen keinesfalls den Arztbesuch.
Mehr Infos dazu findest Du hier.

Hallo;
bis vor 3 Tagen musste ich noch nach jedem Stillen abpumpen, weil Lotte nie ausreichend an der Brust getrunken hat. Bin dann auch einmal nachts aufgestanden zum abpumpen. Seit 2 Tagen trinkt Lotte sich nur noch an der Brust satt (worüber ich mich riesig freue). Nun habe ich vorgestern das abpumpen tagsüber sein lassen, was auch gut ging. Allerdings nachts nocheinmal abgepumpt. Die Nacht wollte ich mal ohne abpumpen schlafen können. aber nichts da! Heute morgen waren die Brüste so voll und fest, dass es echt höllisch weh tat. Wie lange dauert es denn, bis sich da reguliert?
(Abpumpen und einfrieren macht langsam auch keinen sinn mehr, mein Gefrierschrank quillt über vor Muttermilch)
Danke schonmal für eure Antworten.

1

lass sofort das abpumpen sein, so stellt sich das NIE ein. Durch das Abpumpen denkt dein Körper dass die Milch gebraucht wird und produziert fleißig nach. Kühle deine vollen Brüste, mach Quarkwickel drum. Aber pumpe nicht mehr ab! Dass sie so voll und schwer sind ist vielleicht noch 2, 3 Tage- da musst du dann leider durch.

Meine Tochter ist auch 2 Monate alt und die Produktion hat sich schon lange eingestellt.

2

Na ja musste ja immer abpumpen, weil sie nicht genug an der Brust getrunken hatte (ist aber ne längere Geschichte), da aber Milch da war wollte ich nicht mit Pre-Nahrung zufüttern sondern lieber mit Muttermilch!

Oh man, da hab ich ja aufregende Nächte vor mir!

Danke für deine Antwort!

3

Ne - bitte nicht abpumen und stillen.... da kann sich die Brust ja nie einstellen wieviel milch wirklich benötigt wird.
Die Milch wird nach Bedarf produziert. Was heißt deine kleine hat nie ausreichend getrunken. Es gibt tage da trinken sie öfters weil zu wenig milch da ist, und durch das häufiger trinken wird die milchmenge wieder mehr.
Leg deine kleine einfach öfters an, wenn du das gefühl hast zu wenig milch zu haben.
aber lass das abpumpen....

LG Karin

4

Lotte musste nach ner woche nochmal ins Krankenhaus, weil der Biliwert zu hoch war und sie gar nicht mehr an der Brust getrunken hat!
Dort gabs dann Flasche und ich hatte so gut wie keine Milch mehr! NAch ner woche (mit Infusionen und Flasche) hat sie dann endlich wieder ein bissel an der Brust gezuppelt! Nur haben wir bis jetzt gebraucht, bis das wieder ganz an der Brust ging! (Flasche war ja viel leichter). Deswegen auch das Abpumpen! Hatte Anfangs ja nur 20ml milch und das war viel zu wenig! Aber da sie nicht mehr an die Brust gegangen ist, wie sollte ich sonst die Milchmenge erhöhen!
(so das war die Kurzversion)

Versuch ja jetzt ohne Abpumpen klar zu kommen (wie gesagt seit 2 Tagen trinkt sie endlich bis sie satt ist an der Brust (ohne hinterher noch rumzuschreien weil sie noch Hunger hat). Nur die Nacht war ziemlich anstrengend, weil die Brust ohne Abpumpen echt weh tat!

LG

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unbedingt mit dem abpumpen aufhören, dein körper denkt sonst, er muss so viel milch produzieren!!!
ich hatte auch ständig zu viel milch! du kannst das gut mit pfefferminztee steuern. wenn es so akut ist, trinke ein bis drei tassen stark aufgebrühten tee am tag. das hat bei mir super geholfen. aber nicht zu viel, sonst hast du am ende zu wenig. es dauert auch eine weile, bis es anschlägt, ich hatte immer ein/einhalb tage verzögerung, danach wurde es dann weniger. wenn ich dann jetzt ab und zu merke, dass es wieder zu viel wird, reicht mir eine große tasse.
steigern kannst du ja sowieso ganz leicht mit stilltee und öfter anlegen, also keine angst davor haben, dass es mal zu wenig werden könnte!
nimm aber keinen salbeitee, der stoppt gleich!!!

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statt salbeitee zur verringerung der milchmenge ist laut meiner hebi pfefferminztee besser!wirkt milchverringernd-aber nicht abstillend.allerdings auch hier nur max.1-2 tassen/tag!
kann es dir nachfühlen,da ich zur zeit auch zu viel milch habe seit wir mit brei gestartet haben(heut morgen bin ich mit klatschnassem BH aufgewacht-Mumi ausgelaufen

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Das auslaufen find ich nicht so schlimm, nur tuts echt weh, das stört am meisten!
Zumal Lotte auch immer schlecht trinkt, wenn die Brust so extrem prall ist!

Ich werds mal probieren mit Pfeffitee! Danke

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niemals mit tee milchproduktion minimieren wenn man weiterhin voll stillen will..das baby regelt durchs saugen den bedarf...alles andere ist der weg zum abstillen.

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Nicht mehr abpumpen! Sonst ist die Milch nicht deinem Baby angepasst. Dein Baby regelt die Milchproduktion durchs alleinige saugen solange du immer nach Bedarf anlegst..also dann wenn es dein Baby möchte.

Wenn du die Pumpe ab sofort weglässt dauerts etwa 2 Tage bis sich die Brust wieder angepasst hat. Das kann zum Teil auch weh tun aber meist kommt es nicht zu eienr Brustentzündung..und wenn doch gibts da auch abhilfe..zb kühlen Quark auf ie Brüste streichen..kühlen alllgemein und auch unter dusche mal die Milch von selbst durch warmes wasser ausfließen lassen.

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