Wie erkläre ich meinem Mann dass ich ihn nicht mehr Liebe?

Du hast dich entliebt? Leider kommt das manchmal vor und die Liebe lässt sich auch nicht so richtig beeinflussen.

Doch wie beichtest du deinem Partner, dass du keine Gefühle mehr für sie oder ihn hast? Hier geben wir dir einige Tipps zu diesem schwierigen Unterfangen. Leider wirst du meistens ein Herz brechen müssen, aber es ist nur fair, die Wahrheit zu sagen.

Gründe dafür, sich zu entlieben

Es kann aus heiterem Himmel passieren, dass du einfach nicht mehr viel für deinen Partner verspürst. Meisten stecken dahinter aber noch weitere Gründe, auch wenn du diese vielleicht derzeit noch gar nicht verstehst.

Um verliebt zu bleiben, benötigst du die entsprechenden Glückshormone. Werden diese nicht mehr ausgeschüttet oder statt vom Partner von jemand anderem ausgelöst, ist die Verwirrung oft groß.

Wenn du jedoch ganz ehrlich mit dir selbst bist, kannst du dir vielleicht erklären, wo der Schuh drückt. Wann hattet ihr das letzte Mal Sex? Wann hat dein Partner dich überrascht? Wann hat deine Partnerin dir gesagt, dass sie dich liebt?

Gerade in langen Beziehungen schleicht sich häufig eine Routine ein, die dafür sorgt, dass die ursprünglich romantischen Gefühle so langsam einschlafen. Dann ist es gar nicht so leicht, diese wieder aufzuwecken.

Vielleicht kennst du aber auch einen konkreten Grund dafür, dass deine Gefühle für die andere Person nachgelassen haben. Eine große Enttäuschung oder ein schwieriges Erlebnis wie etwa eine Affäre sind eine überzeugende Erklärung.

Auch kann es sein, dass es etwas an deinem Partner oder deiner Partnerin gibt, das dich sehr nervt. Wenn du nur noch diese eine Eigenschaft sehen kannst, dann ist es in vielen Fällen schwierig, die Romantik am Leben zu halten.

So erklärst du deine Entscheidung

Wenn du dir sicher bist, dass du nichts mehr (oder nicht mehr viel) für den Partner verspürst, solltest du mit ihm oder ihr darüber sprechen. Insbesondere nach einer langen Beziehung bist du das der anderen Person schuldig.

Vielleicht hast du bereits Gefühle für jemand anderen oder du fühlst dich in deiner aktuellen Beziehung gefangen. Eine lieblose oder langweilige Partnerschaft ist für euch beide nicht fair.

Du solltest den richtigen Moment abpassen und der anderen Person möglichst schonend beibringen, dass du nicht mehr viel für sie oder ihn verspürst und die Beziehung deshalb beenden möchtest.

Manchmal ist es besser, das in einem ausführlichen Brief zu erklären. So kann dein Partner deine Gründe immer wieder und ganz in Ruhe durchlesen.

Aber das Gespräch von Angesicht zu Angesicht, obwohl es mehr Mut kostet, ist letztendlich die beste Variante. Du wirst überrascht sein: Dein Partner hat sich wahrscheinlich schon gefragt, warum du in letzter Zeit so abweisend bist.

Auch, wenn du sein oder ihr Herz brichst: Wichtig ist, dass du einen guten Grund oder gleich mehrere liefern kannst. So ist es für die andere Person leichter, mit den Tatsachen umzugehen und deine Gefühlswelt oder die Trennung zu akzeptieren.

Die Beziehung wieder aufl(i)eben lassen

Manchmal ist es allerdings auch möglich, der Beziehung wieder mehr Romantik und dadurch auch Liebe einzuflößen. Sobald du merkst, dass deine Gefühle einschlafen, du aber die Beziehung retten möchtest, solltest du aktiv werden.

Dann musst du dem Partner oder der Partnerin gar nicht unbedingt sagen, dass du dich entliebt hast. Aber du solltest dir von ihm/ihr wünschen, mehr Zeit in die gemeinsame Beziehung zu investieren, wieder auf Dates zu gehen oder andere Maßnahmen zu treffen.

Auch eine Paartherapie kann helfen, die gegenseitigen Gefühle wiederzuentdecken. Gleichzeitig ist es allerdings auch möglich, dass das nicht klappt. Darauf solltest du eingestellt sein und einen Plan B in der Hinterhand haben.

Wenn gar nichts hilft

Sollten deine Gefühle nicht wiederkommen und du die alte Beziehung beenden wollen, ist das eine verständliche Entscheidung. Gib dir selbst etwas Zeit als Single, um dich wieder kennenzulernen und die Trennung zu verarbeiten.

Wenn du irgendwann das Gefühl hast, wieder auf die Partnersuche gehen zu wollen, kannst du dem Online-Dating eine Chance geben.

Denn wahrscheinlich hast du eine ungefähre Vorstellung davon, was dazu geführt hat, dass deine romantischen Gefühle von damals eingeschlafen sind.

Bei der Partnersuche im Internet kannst du dank Suchfiltern gezielt Singles mit gewissen Eigenschaften finden, die dir in einer Partnerschaft sehr wichtig sind.

Partnerbörsen-Tests haben ergeben, dass die großen Anbieter wie etwa Parship besonders gut im Matchmaking sind. Indem du bei der Anmeldung einen ausführlichen Fragebogen beantwortest, können die Experten dir passende Singles vorschlagen.

Das solltest du einfach einmal ausprobieren und ein wenig flirten. Wer weiß, was sich ergibt!  Zusätzlich kannst du natürlich auf eigene Faust weitere Singles auf der jeweiligen Börse suchen und anschreiben.

Du weißt noch nicht genau, für welches der vielen Portale du dich entscheiden sollst? Dann mache deinen eigenen Singlebörsen-Test, indem du die kostenlosen Optionen nutzt und so herausfindest, was die Portale anbieten. Wir drücken dir die Daumen!

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