Warum kann er mir nicht zeigen dass er mich liebt?

Liebe zeigt sich durch Taten mehr als durch Worte. Denn Handlungen sind glaubhafter und beständiger. Thorsten Wittke will all jenen Frauen Mut und Hoffnung machen, deren Männer “Ich liebe dich” nicht über die Lippen bringen

“Jetzt sind wir schon so lange zusammen und er hat immer noch nicht die magischen drei Worte ausgesprochen.” Wann immer ich diesen Satz höre, versuche ich mich als Erklärbär, um eine Lanze für das Mannsvolk zu brechen.

Viele Männer zeigen ihre Gefühle nämlich lieber durch Handlungen. Wenn Frau ein bisschen darauf achtet, wird sie diese Taten sehr schnell als Gesten der Liebe erkennen. Es gibt untrügliche Zeichen dafür, dass er bis über beide Ohren in sie verschossen ist und ich rede nicht davon, dass er Türen öffnet, die Rechnung bezahlt, schwere Dinge trägt oder ständig mit ihr schlafen möchte. Diese Vorgänge bewegen sich auf einer ganz anderen Ebene, als Frau muss man sie nur als solche identifizieren und erkennen wollen. Vielleicht ist es ja der größte Liebesbeweis, den er liefern kann.

Wenn er sie beispielsweise regelmäßig mit zu seinen Freunden und seiner Familie mitnimmt, will er ihr damit zeigen, dass es ihm ernst ist. Er möchte, dass andere das Glück sehen, das sie in sein Leben bringt und wie stolz er ist, mit ihr zusammen zu sein.

Ein Mann, der liebt, sucht auch immer physische Nähe. Er wird in der Fußgängerzone den Arm um sie legen, im Kino ihre Hand halten, sie nach dem Zufallsprinzip umarmen oder sich auf der Couch ankuscheln. Ein Mann, der sich wirklich wohl mit ihr fühlt, wird immer darum bemüht sein, auf irgendeine Art physischen Kontakt herzustellen.

Männern wird oft vorgeworfen, sie seien miese Zuhörer. Und ja, auch wenn er Mr. Right sein sollte, er wird sich niemals an jedes klitzekleine Detail erinnern, dass sie gesagt hat. Aber er wird aufmerksam hinhören, sein Bestes geben und sich um die Dinge kümmern, die ihr wirklich wichtig sind.

Ein Mann, der es ernst meint, wird seine Partnerin um ihren Ratschlag und Meinung bitten. Denn die meisten Männer sind dazu erzogen worden, Entscheidungen mit sich selbst auszumachen. Nur ganz selten bittet er Dritte um eine Stellungnahme. Es ist die höchste Auszeichnung und Wertschätzung, die mancher Mann vergeben kann, wenn er nach ihrer Meinung fragt. Es bedeutet, dass er vertraut und Wert auf ihre Sichtweise legt.

Du schreibst, du willst nicht unbedingt jeden Tag Ich liebe dich hören, sondern kleine Aufmerksamkeiten. Das ist wie ich finde die typisch weibliche Erwartungshaltung. Hier ne Rose, da ein Gummibärchen, kleine Geschenke halt, oder?

Es gibt aber doch noch viel mehr Arten, Liebe zu zeigen, als auf die o.g. Weise, die man halt noch so von Fotoliebesroman aus der Bravo kennt und verinnerlicht hat

Du schreibst, du fühlest dich doch eigentlich geliebt, das kommt ja nicht von ungefähr. Was tut er, dass du das empfinden kannst?

Zuneigung zeigen, ist wohl der am meisten unterschätzte und gleichzeitig einer der wichtigsten Faktoren in einer Beziehung.

Wer Zuneigung zeigen kann, liebt sozusagen doppelt. Und trotzdem kann es passieren, dass wir eine Person lieben, aber nicht wissen, wie wir es ihr zeigen können.

Im Artikel erfahren Sie, warum das: Zuneigung zeigen so wichtig ist und mit welchen Strategien dies andere Paare im Alltag erfolgreich tun.

Überraschender weise ist es relativ einfach einem geliebten Menschen die Liebe durch Zuneigung zu zeigen, es braucht nur ein wenig Übung.

Zuneigung zeigen ist nicht so schwer.

Aber lesen Sie zuerst, warum Zuneigung zeigen so wichtig ist.

oder:
lassen Sie sich den Artikel vorlesen

John Gottmans hat in seinen Forschungen über gesunde Ehen festgestellt, dass Kritik und Verachtung zwei seiner vier Hauptfaktoren bei der Vorhersage einer Scheidung sind.

Gottman nennt diese Faktoren „Die vier apokalyptischen Reiter“ und bezeichnet sie als Kommunikationssünden, die eine  Beziehung dauerhaft ruinieren können (vgl. Wikipedia.)

Eine gute Möglichkeit Kritik und Verachtung in der Beziehung zu bekämpfen, ist nach Gottman:

Zuneigung zeigen und Bewunderung füreinander fördern.

Das Ergebnis ist, mehr Wertschätzung und Respekt in der Beziehung.

Dies erachtet er als so wichtig, dass er es als Prinzip Nr. 2 in seinem Buch Die 7 Geheimnisse der glücklichen Ehe aufführt. Zuneigung  zeigen und Bewunderung sind zwei der wichtigsten Elemente für eine lange und romantische Beziehung.*

Wenn das Gefühl von Wertschätzung und Respekt komplett aus einer Ehe verschwindet, kann die Beziehung nur schwer wiederbelebt werden.

Aber hier ist der Clou:

Auch bei glücklich verheirateten Paaren können die persönlichen Mängel des Partners einem manchmal in den Wahnsinn treiben.

Wer kennt das nicht?

Doch die Paare, die von sich behaupten eine glückliche Beziehung zu führen, schenken Ihrem Partner auch in einer solchen Situation das Gefühl von Wertschätzung und Respekt.

Diese Paare nutzen dazu drei verschiedene Strategien.

Drei einfache Strategien für mehr Respekt und Wertschätzung in der Beziehung

1. Strategie: Erinnern Sie sich zusammen an den Anfang Ihrer Beziehung.

Erzählen Sie sich über die ersten Tage und Wochen Ihrer Beziehung.

• Wie haben Sie sich verliebt?
• In was haben Sie sich verliebt?
• Was hat Sie bewegt, gefreut und berührt?
• Was haben Sie gemeinsam unternommen?
• Welche Orte haben Sie aufgesucht? Was haben Sie da gemacht?

Sprechen Sie immer wieder darüber.
Frischen Sie gegenseitig Ihren Erinnerungsschatz auf.
Tun Sie es so oft und so ausführlich wie möglich.

Dr. Gottman hat in seiner Studie herausgefunden, dass Paare die es schaffen, sich an ihre Liebesgeschichte positiv zu erinnern, eine 94-prozentige Wahrscheinlichkeit haben, auch in Zukunft eine glückliche Beziehung zu führen.

Nach Gottman, können Paare durch die Fokussierung auf Ihre Vergangenheit, positive Gefühle entfachen.

Wenn Sie sich dazu entschließen , über Ihre Lieblingserinnerungen und -erfahrungen in Ihrer Beziehung nachzudenken und diese sogar mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin zu teilen, wird Ihre Liebe wachsen.

2. Strategie Reden Sie positiv und Sie werden positiv denken.

Unser Gehirn ist einerseits ein unglaublich faszinierendes und leistungsfähiges, aber manchmal auch ein kompliziertes Organ.

Wenn wir über etwas frustriert sind, tendiert unser Gehirn dazu, in unseren Gedanken eine ganze Liste von negativen Gedanken aufzubauen.

Und auch wenn wir diese Gedanken nie aussprechen werden, beginnt unser Gehirn einen negativen inneren Dialog zu führen.

Unsere Gedanken bleiben dabei oft im Negativen haften. Welchen evolutionären Sinn diese Funktion hat, ist nicht wirklich bekannt.

Hier ist aber ein Trick:

Es funktioniert auch anders herum!

Wenn wir uns auf die guten und positiven Dinge fokussieren, richten wir unsere Gedanken auf diese Dinge aus.
Der innere Dialog entwickelt sich in eine positive Richtung.

Wichtig: Denken Sie auch nicht darüber nach, wie es NICHT sein sollte, sondern fokussieren Sie auf das Positive und malen Sie sich aus, wie Sie es gerne haben möchten.

Sie können sich schwer vorstellen, welche unglaubliche Kraft die positiven Gedanken haben?

Dann stellen Sie sich doch bitte mal KEINEN rosaroten Elefanten vor!

Wenn Sie es schaffen, auch in Situationen die Sie irritieren, in diesen positiven Modus zu bleiben, oder sogar eine positive Art und Weise finden, mit Ihrem Partner zu kommunizieren, wird es grosse Auswirkungen auf die Qualität Ihrer Beziehung haben.

Das ist natürlich in Situationen die sehr emotional sind nicht immer so einfach. Die Emotionen sind immer schneller als Gedanken.

John Gottman sagt: 
Ohne Wertschätzung und Respekt hat eine Beziehung nicht den Hauch einer Chance. 

Wie ist das gemeint?

Nun, Sie können beispielsweise dabei bleiben was Sie gerade am Partner stört – also z.B.

Ist die Wäsche schon wieder nicht weggeräumt!
Wie sieht die Küche wieder aus!
Wann machst du endlich wieder den Garten?
Das Bad steht wieder unter Wasser, kannst du nicht aufpassen.

Wenn Sie dann mit einer wertschätzenden Haltung mitteilen, wie dankbar Sie sind, dass bereits so viel erledigt wurde, finden Sie sicher auch einen neuen Weg das mitzuteilen, dass es Sie stört, das die Schmutzwäsche am Boden liegt…

3. Strategie: Was belohnt wird, wird wiederholt.

Der Satz „Was belohnt wird, wird wiederholt“ wird oft im Zusammenhang mit Erziehung oder Mitarbeiterführung verwendet.

Doch eigentlich ist klar:

Seine Wirkung ist auch in Paar-Beziehungen nicht zu unterschätzen!

Kritik ist einfach nicht motivierend.

„Du gehst niemals mit mir aus!“

Mit einem solchen Satz Ihren Partner / Ihrer Partnerin zu motivieren ein Date mit Ihnen zu vereinbaren, ist eher unwahrscheinlich.

„Ich liebe es Zeit mit dir allein, ohne Kinder zu verbringen. Wann können wir wieder einmal ausgehen?“

Klingt doch ganz anders.

Hier bin ich ziemlich sicher, dass dieser Satz in den nächsten Tagen zu einer Verabredung führen wird.
Es lohnt sich die eigenen Bedürfnisse auf diese (positive) Weise zu kommunizieren.

Probieren Sie es aus!

(Im Artikel: „Streiten gehört dazu! – Doch wenn es laut wird, sollten Sie das hier lesen.“ finden Sie einiges das Ihnen hilft positiv zu kommunizieren)

Die Ergebnisse werden Sie positiv überraschen.

Eine weitere Möglichkeit wie Sie Zuneigung zeigen können

Achten Sie bewusst auf die Dinge, die Ihr Partner tut und die Ihnen gut tun. Spielen Sie ein wenig Detektiv und wenn Sie etwas gefunden haben, bestätigen Sie es sofort.

Warum kann ein Mann seine Gefühle nicht zeigen?

Warum kann er nicht sagen das er mich liebt?

Wie verhält sich ein Mann der seine Gefühle unterdrückt?

Warum kann ich meinem Partner keine Zuneigung zeigen?