Hallo. Also erstmal herzlichen Gl�ckwunsch zur Abnahme. Ich habe vor paar Jahren auch mal 25 kg zu schnell abgenommen. FDH und 3 mal die Woche Sport. An den Armen und Beinen hatte ich auch ziemliche Hautprobleme. Am Bauch mu� ich sagen ging es gut zur�ck. An den Armen hab ichs immer noch bissl und an den Beinen hab ichs operieren lassen, weils net mehr anders ging. Hab viele Experten gefragt od man das mit Sport wegbekommt, aber alle sagten es g�nge nicht. Das waren so ne Art Reiterhosen an den Innenseiten von den Knien. Hoffe Du weist was ich meine. War danach auch sehr zufrieden. Aber leider hab ich durch die Schwangerschaft wieder zugenommen und bin jetzt grad wieder am abnehmen. Was ich auch noch empfehlen kann, ist t�glich mit hautstraffenden Cremes zu schmieren und ner Schwitzhose dr�ber �ber nacht. Mit nem Massagehandschuh oder �hnlichem Massieren bringt auch recht viel und t�gliche Gymnastik�bungen f�r die betroffenen Hautstellen. Alles zusammen t�glich gemacht, d�rfte eigentliche Besserung bringen. Versuchs einfach mal. Viel Gl�ck und liebe Gr��e Madeleine... Show
Beitrag beantworten Re: 20 kg abgenommen - Haut/Muskelgewebe leider schlaffAntwort von steffi1972 am 27.02.2007, 19:36 Uhr Hi! Also ich halte ja nicht viel vom "rumgerede" und bin da ehrlich. Mir geht es wie dir, ich habe eben einen M�rderumfang gehabt und diese Haut ist jetzt einfach �berdehnt. Ich bin zwar nicht gerissen, aber die Haus ist einfach �berdehnt und h�ngt. Da kann ich trainieren wie ich will, �berdehnte Haut bleibt �berdehnt und ist nicht zur�ck zu bilden. Du kannst zwar die Muskeln darunter aufbauen, aber die erschlaffte Haut bleibt. Bei mir ist es jetzt so, je mehr ich abnehme um so mehr h�ngt es... is einfach so. Nun muss ich eben damit klar kommen oder halt operative Ma�nahemn ergreifen. Da ich das nicht machen will, muss ich eben damit Leben. Das sind meine Erfahrungen. LG steffi Beitrag beantworten Re: Die Haut zieht sich wieder zusammen, aber das dauert...Antwort von Bonnie am 27.02.2007, 20:29 Uhr Hallo, es dauert ein paar Monate, bevor sich die Haut wieder zusammengezogen hat - das tut sie aber! 20 Kilo ist nicht soviel, dass nun hinterher die Haut wie eine Sch�rze h�ngen bleibt, das wird wieder! Gr��le, Bonnie Beitrag beantworten @bonnie...aber nicht bei jedem , dass ist typbedingt...Antwort von steffi1972 am 28.02.2007, 9:01 Uhr ...schlie�lich wei� ich wovon ich schreibe. Seit 2,5 jahren sporte ich und ich habe in der SS sogar abgenommen und mit 2 Kilo weniger entbunden als wie ich gestartet bin. Will hei�en meine Haut hat sich gedehnt und gedehnt und die ist nun �berdehnt und ich kann meine �berdehnte Haut nicht "besporten". Du kannst Muskeln aufbauen unter der h�ngenden Haut, aber das war`s . Das h�ngt und das bereits obwohl die Entbindung 30 Monate her ist und ich sehr aktive Sportlerin immer gewesen bin. Gru� steffi Beitrag beantworten Re: @bonnie...aber nicht bei jedem , dass ist typbedingt...Antwort von marend am 28.02.2007, 12:54 Uhr Ja das stimmt ist tats�chlich von deinem Bindegewbe abh�ngig. Ich kenne jemand die 50 Kg abgenommen hat und super aussieht und eine Frau die 20kg abgenommen hat und operiert werden musste da die Haut auch mit super viel Sport nicht straffer wurde. 50 Kilo abnehmen ohne hängende Haut – geht das? Die Freude über eine erfolgreiche Gewichtsreduktion wird oftmals durch Hautfalten wie die sogenannte Fettschürze nach dem Abnehmen getrübt. Die Rekonstruktive Chirurgie schafft Abhilfe, was für betroffene Personen meist mit einer erheblichen Steigerung der Lebensqualität verbunden ist. Hängende Haut nach Abnahme: Wie kommt sie zustande?Unsere Haut ist äußerst dehnbar. Wenn wir an Gewicht zunehmen, passt sich die Haut der sich verändernden Körperform stetig an. Im Falle einer starken Gewichtsabnahme, vor allem, wenn sie in sehr kurzer Zeit erfolgt, kann sich die Haut nicht im selben Ausmaß zurückbilden wie die Körperfülle. Die „überschüssige“ Haut bleibt dann als Lappen oder Falten zurück. Das Risiko ist besonders hoch, wenn die Person erblich bedingt über ein schwaches Bindegewebe verfügt. Für die Elastizität und Faltenfreiheit unserer Haut sind neben der Hyaluronsäure vorrangig zwei Strukturproteine zuständig: Das Elastin und das Kollagen. Insbesondere das Kollagen bindet Flüssigkeit und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen. Auch die Hyaluronsäure verfügt über eine hohe Wasserbindungsfähigkeit. Mit steigendem Alter produziert der Körper immer weniger von diesen Substanzen. Es kommt zu Verklebungen der Bindegewebefasern, wodurch sie an Elastizität verlieren. Lässt sich der Hängebauch nach dem Abnehmen ohne rekonstruktive Chirurgie vermeiden?Dem Hängebauch nach dem Abnehmen lässt sich daher zu einem gewissen Grad vorbeugen, indem Sie Ihre Haut mit Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure versorgen. Dasselbe gilt für hängende Haut am Bauch, an den Oberschenkeln, am Po und an den Oberarmen. Auch Sport, gesunde Ernährung und eine reichliche Flüssigkeitszufuhr wirken sich positiv aus. Insbesondere im höheren Alter oder nach einer Radikaldiät ist eine hängende Haut nach der Abnahme aber kaum zu vermeiden. 50 Kilo abzunehmen, ohne dass sich hängende Haut bildet, ist nahezu unmöglich. Die Wahrscheinlichkeit einer gewissen Rückbildung der Hautlappen ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Dazu gehören das Ausmaß und die Geschwindigkeit der Gewichtsreduktion, das Alter und genetische Komponenten. Grundsätzlich gitl jedoch: Ist die Fettschürze nach dem Abnehmen erst entstanden, lässt sie sich ohne einen Eingriff der rekonstruktiven Chirurgie kaum wieder loswerden. In vielen Fällen werden Formkorrekturen nach einem Gewichtsverlust den rein ästhetischen Operationen zugeordnet. Hautfalten können die betroffene Person auch mechanisch behindern, etwa wenn sie durch Bewegungen eingeklemmt werden, Schmerzen verursachen oder (im Falle des Gesäßes) kein stabiles Sitzen mehr ermöglichen. Im Bereich der Hautlappen erfolgt meist eine starke Schweißbildung, was für den Patienten extrem unangenehm sein kann. Feuchtigkeit und eine schlechte Belüftung führen darüber hinaus zur Entstehung eines idealen Nährbodens für Hautpilze und Bakterien. Was passiert wenn man 20 Kilo abnimmt?20 Kilo abnehmen ist ein schwieriges aber erreichbares Ziel. Es muss nur darauf geachtet werden, dass du dir genügend Zeit für deinen Abnehmprozess gibst. Zu schnelles Abnehmen kann neben dem Jojo-Effekt zu Stoffwechsel- und Herz-Kreislaufproblemen führen.
Wie viel kann man abnehmen ohne das die Haut hängt?Insbesondere im höheren Alter oder nach einer Radikaldiät ist eine hängende Haut nach der Abnahme aber kaum zu vermeiden. 50 Kilo abzunehmen, ohne dass sich hängende Haut bildet, ist nahezu unmöglich. Die Wahrscheinlichkeit einer gewissen Rückbildung der Hautlappen ist von verschiedenen Faktoren abhängig.
Wird die Haut wieder straff Wenn man abnimmt?Haut und Bindegewebe wachsen während der Gewichtszunahme mit und passen sich dem steigenden Gewicht an. Kommt es nun zu einer Gewichtsreduktion, schaffen es Haut und Gewebe oftmals nicht, sich im gleichen Tempo zurückzubilden. Was bleibt, ist eine störende Hautschürze, die du nur schwer wieder los wirst.
Kann sich Haut beim Abnehmen zurückbilden?Hat man das Übergewicht abgebaut, bleibt die durch das Fettgewebe gedehnte Haut zurück. Anders als die Fettzellen lässt sie sich nicht einfach abbauen und bildet sich nur gering von Natur aus zurück. Dem zu sehr strapazierten Bindegewebe muss auf die Sprünge geholfen werden.
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Hängt die haut wenn man 20 kg abnimmt
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