Alles, worüber ich jetzt schreiben werde, gilt zu 100% für beide Geschlechter – weil allerdings die meisten meiner Leser Frauen sind, habe ich es für sie formuliert. Danke für euer Verständnis. Show Ich bin vor einigen Tagen auf ein Online-Angebot aufmerksam gemacht worden (= ich bekam eine Anfrage, ob ich dafür auf meinem Blog werben will), das in etwa lautete: „So bekommst du deinen Ex garantiert wieder.“ Und selbst, wenn ich mit Noelle erstmal ein paar Scherze machte („Endlich mal spannender Content, Mum. Ich finde die Idee ja super.“ „Noelle, DU HAST NOCH NICHT MAL EINEN EX!“ „BETTER SAFE THAN SORRY, MUM!“) will ich meine Verantwortung diesbezüglich wahrnehmen. Denn so sehr wir über Noelles Worte schmunzeln mussten: Ich sage dir also heute, wie du deinen Ex zurückkriegst. (Ne, warte…) 1. Don’t Judge. Verurteilung ist grundsätzlich IMMER fehl am Platz, weil: Wer gibt dir das Recht, ein Urteil über jemanden zu fällen? Ebenso wenig solltest du dich auch noch zusätzlich fertig machen, dass es dich getroffen hat, und du dich aufführst wie ein Teenager: Glaub‘ mir, du bist schon fertig genug. Liebeskummer spielt sich auf einer anderen Ebene als der Verstand ab – denn es gilt: Emotion schlägt Verstand. Gut für dich: 2. Warum du deinen Expartner garantiert nicht zurück haben willst. (Obwohl du gerade an nichts anderes denken kannst). Dein Traummann ist nicht dein Traummann. Wäre die Person dein Traummann, DANN WÄRST DU JETZT GLÜCKLICH. UND MIT IHM ZUSAMMEN. „Aber Joanna, er WÄRE mein Traummann. Er ist perfekt. Er versteht nur nicht, dass ich die Richtige für ihn bin.“ „Aber Joanna, wir wären noch zusammen, wenn ich nicht so dumm gewesen wäre, und alles falsch gemacht hätte.“ Wenn du die Person tatsächlich so liebst, dann lasse sie völlig los, und komme erstmal mit dir selbst klar. „Aber Joanna, er ist mein Traummann. Er hat nur Bindungsangst, weil er so verletzt wurde. Aber ich kriege das hin, ich muss mir nur mehr Mühe geben.“ Ich weiß genau, wie schön man sich selbst alles vorlügen ausmalen, und wie sehr man einen Mutter Theresa-Komplex zelebrieren kann (und auf eine perfide Art und Weise gibt es einem das Gefühl, gebraucht zu werden) – aber am Ende des Tages gilt: Dafür bist du nicht auf dieser Welt. „Aber Joanna, er ist mein Traummann, er hat nur Fehler gemacht. Machen wir nicht alle Fehler? Man muss doch auch verzeihen können.“ Es ist nämlich so: Und da hat jeder einen individuellen Standard: („Aber Joanna, bei solchen hohen Standards bekommst du doch nie einen Mann!“ ALS OB DAS MEIN ZIEL WÄRE. Einen Mann zu bekommen.) „Aber Joanna, er ist mein Traummann, weil: ich liebe ihn sooooo!“ (Hashtag #Totschlagargument) Liebe ist Würde, Stärke, Schönheit, Klarheit. 3. Wer läuft wem nach? Warum Ex-Partner-Gewinnen reine Geldmacherei und Manipulation vom Feinsten ist. Es ist ein himmelweiter Unterschied, ob die Kunden einem Unternehmen nachlaufen, oder es ihnen. Der Ausgangspunkt ist vollkommen anders. „So bekommst du deinen Ex-Partner zurück“ Angebote nutzen ganz gezielt die unendliche Verzweiflung und den Schmerz des Liebeskummers aus, und haben nur eins im Sinn: Geld zu verdienen und sich am Leid zu bereichern. Der Ausgangspunkt ist immer: In beiden Fällen ist es sehr, sehr würdelos, und da man sowieso emotional am Boden liegt, ist die Versuchung eventuell groß, auch noch den Bodensatz zu essen, und an sowas Teil zu nehmen. Wie hört man auf an seinen Ex zu denken?6 Schritte, wie du aufhörst an den Ex zu denken, dein Herz heilst und neue Liebe findest.. Entferne die Wurzel deines Schmerzes. ... . Finde heraus, warum du noch immer so an ihm hängst. ... . Verstehe, dass du nichts falsch gemacht hast. ... . Lass ihn gehen. ... . Finde heraus, wie du eine noch bessere Beziehung führen kannst.. Warum denke ich nach 2 Jahren noch an Ex?Wichtige Menschen bleiben im Kopf
Denn auch lange nach der Trennung noch an den*die Ex zu denken, ist im Grunde nicht außergewöhnlich. "Dass man an einen Ex-Partner denkt, ist vollkommen normal, wenn es gelegentliche Gedanken sind oder welche, die nicht mit Schmerz oder Sehnsucht verbunden sind.
Wann gehen Gefühle nach Trennung weg?Wie lange dauert es, bis dieser Punkt erreicht ist? Nach ein bis zwei Jahren sollte die vierte Phase erreicht sein – auch nach einer tiefen Beziehung zu einem Partner, mit dem man sein Leben lange geteilt hat und weiter teilen wollte. Aber es gibt Menschen, die länger brauchen.
Wie lange trauert man um den Ex?Wie bereits erwähnt, lässt sich nicht pauschal sagen, wie lange es dauert, um Trennungsschmerz zu überwinden. Generell gilt: Wenn Sie Ihre Emotionen zulassen, hilft Ihnen das, den Liebeskummer zu verarbeiten. Manchmal kann es aber bis zu einem Jahr dauern, bis man sicher wieder frei und hoffnungsvoll fühlt.
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