Panik wenn keine toilette da ist

Hey also ich hab das Problem das ich immer Angst hab wenn ich wohin gehe das ich plötzlich auf toilette muss.. egal ob ich im bus bin, in der Stadt oder zu meinen mini job... egal wo.. ich hab dann angst das ich muss aber nicht gehen kann weil zb keine Toilette in der nähe ist. Manchmal geh ich deshalb gar nicht weg oder essen davor nichts damit ich nicht muss... kennt das jemand? was kann ich da tun? :( ich weiß es ist bescheuert... ^^

6 Antworten

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Panik wenn keine toilette da ist

Hallo

Hier eine Liste von Potcast s die du dir anhören könntest ,darunter sind sicher auch welche die dir weiterhelfen werden .

Das stichwort heisst auch :** Heilungsgebet** .

. Gute Besserung wünsche ich dir ! Besonders interessant für dich :

  • von Friedrich Rabold
  • liebevolle zwiesprache

http://ip.podcasters.de/episoden/heilung-der-famili%C3%A4ren-beziehung-durch-vergebung-16488268.html

Panik wenn keine toilette da ist

Hallo RoteRose93, es gibt saugfähige Unterwäsche, sogenannte Pants. Man trägt diese Pants wie ganz normale Unterwäsche. Wenn ich Schwierigkeiten habe, dann habe ich in der Tasche meistens ein - zwei Stück als Ersatz mit dabei. Meistens ist es dann aber so, daß ich die Pants garnicht brauche, weil ich dann in Ruhe eine Toilette aufsuchen kann. Wenn es dann aber doch mal passiert, dann halten die Dinger Einiges aus. Falls du es nicht glaubst, kannst du es ja zuvor zu Hause mal ausprobieren.

Panik wenn keine toilette da ist

Hallo Rote Rose,

mal vorneweg: wie ist's denn zu Hause? Wie oft musst Du so am Tag und auch nachts auf die Toilette? Müsstest Du Arbeiten zu Hause unterbrechen, um zur Toilette zu gehen?

In Bussen gibt es in der Regel keine Toiletten, außer in Fernbussen. Man ist in der Regel in der Stadt nur kurz unterwegs. In der Stadt gibt es immer wieder in Einkaufszentren oder Kaufhäusern die Möglichkeit, mal zu gehen.

Auch auf der Arbeit gibt es Toiletten.

Verbleibt nur noch die Frage, was, wenn's mal keine Toilette gibt oder die nicht nutzbar ist? Dann geht es Dir nicht viel anders als vielen andern.

Das lustigste ist sicherlich: an Ort und Stelle Pipi machen. Da wird aber die Kleidung nass, evtl. auch die Umgebung, das ist eher umständlich, selten die richtige Situation - egal was die Gesellschaft dann sagt.

Das mögliche ist: an Ort und Stelle Pipi machen. Aber jetzt mit einer Vorlage oder Hose, die dafür bestimmt ist. Man macht Pipi und wirf es mit der Hose später weg.

Um im Moment etwas die Angst zu nehmen, empfehle ich Dir, mal die letzt genannte Alternative zu probieren. Ich mach's auch so. Es gibt Modelle (und ich nenne mal Namen) von Tena Lady, die für ca. 1 bis 2 "Sessions" geeignet sind. Hier ist wichtig, dass die Hose nicht überläuft (sonst haben wir die Umständlichkeit). Am Besten ist sie im Stehen zu benutzen - und ganz langsam Pipi machen, das Pipi muss sich auch verteilen können.

Dies kann Dir in der Stadt oder beim Job Sicherheit geben. Du wirst dann sehen, wie oft Du wirklich Pipi musst - oder Du kannst es einfach etwas besser zeitlich verteilen.

Panik wenn keine toilette da ist

Hmm bei mir ist es Angst vor umkippen oder so.Mach dir sicher dass es auf jeden Fall eine Toilette in der Nähe gibt.Als ich auf Klassenfahrt war (April) sind wir um 19 Uhr weg von der Jugendherberge und da musste ich schon dringend auf Toilette und im Kino wollte ich nicht und dann musste ich 4 Stunden warten und ich dachte ich schaffe das nicht weil meine Blase so voll war und ich habe es geschafft.So schnell muss man nicht auf Toilette und man kann das auch aushalten.Warum hast du denn Angst?

Panik wenn keine toilette da ist

Jap,

also das ist eine Zwangsstörung.

Muss durch einen Psychater behandelt werden.

Sicherlich hast du einmal im Leben eine schlimme Erfahrung damit gemacht.

Was möchtest Du wissen?

Hallo,

ich (M/19) habe folgendes Problem. Seit jetzt schon mittlerweile ca. 2 Jahren muss ich mehrmals täglich auf die Toilette, vor allem nach dem ich etwas gegessen habe! Anfangs wars wohl ein Reizdarm. Das hatte ich im Griff in dem ich einfach auf die Toilette gegangen bin! Nun hat sich das eben so ausgewirkt, dass ich nur dann auf Klo muss, wenn keins in der Nähe ist bzw. wenn ich nicht ohne weiteres auf die Toilette kann, dann bekomme ich Panik (z.b. Busfahrten, Kirche, Meeting/Besprechung..) Wenn ich jederzeit die Möglichkeit hab aufs Klo zu gehen ist alles Ok! Solche Situationen meide ich seit dem grundsätzlich. Nicht mehr Fahrrad fahren, Festivals, Konzerte, Joggen oder Ausflüge! Mit Loperamid geht es, aber dann muss ich davor ein paar Stunden einplanen um "meinen Darm zu entleeren". Um Druck vom Darm zu nehmen!
Ich war deswegen beim Arzt, der hat mich zum Internisten geschickt, dieser hat mich angelacht und hat gemeint "was soll ich jetzt machen, ist doch Psychisch"
Klar ist es psychisch, aber was soll ich denn machen? Mir auf den Kopf hauen und dann klappts?
Selbst wenn ich eine Dauerlösung mit Tabletten habe, bleibt doch die Panik in solche Situationen, wenn ich nicht davor schon mal auf der Toilette war!
Ein Psychologe wird mir nicht helfen, an so ein Quatsch glaub ich einfach nicht.. bzw ich kann mir seeehr schwer vorstellen, dass das bei mir funktioniert!
Der Arzt ist bestimmt auch schon von mir genervt, wenn ich nun ohne irgend ein Ergebnis vom Internisten komme.
Kennt sich da jemand mit Heilpraktikern aus? Sind die arg teuer?
Weiß gar nicht mehr was ich schreiben soll.. hoffe einfach, dass jemand einen Rat hat oder Erfahrungsbericht oder einfach irgend etwas hilfreiches.

Hallo Poli!
Ich nehme an, dass Du "Loperamidhydrochlorid" schluckst, um Deinen "Reizdarm" zu "beruhigen." Um dieses Problem zu beseitigen, solltest Du einen Proktologen aufsuchen und ihm sagen, dass er Dich "von oben bis unten" durchcheckt. Ich bin kein Medikus, aber ich glaube, dass es KEIN Reizdarm ist. Du hast diese "Beschwerden" jetzt schon über seit 2 Jahren, das ist eine (relativ) lange Zeit! Die behandelnden Ärzte werden der Sache auf den Grund gehen. Du musst die URSACHE wissen. Einen Heilpraktiker würde ich nicht um Rat fragen. ICH würde es nicht tun!

Mag sein, dass es keine angenehme Sache ist, aber: Wenn Du die Untersuchungen hinter Dir hast, wirst Du aufatmen. Tabletten oder Tropfen helfen nur vorübergehend, aber, das ist doch keine Lösung Deines Problems! Geh` in ein Klinikum. Du hast ein RECHT darauf, gesund zu bleiben und gesund zu werden!

Liebe Grüße und alles Gute!

lib

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Hallo
Ganz ehrlich : Windeln helfen immer sie geben Dir die Sicherheit egal wo Du bist

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Was tun wenn man gross muss aber keine Toilette da ist?

Besser sind abgefallene Blätter oder herumliegendes Gras. Laut Peters und Raab können zur Not auch Baumrinde, Steine oder Muscheln benutzt werden. Eine Gruppen-Latrine für mehrere Personen und Tage einzurichten, empfehlen die Autoren nicht.

Kann nicht auf Toilette wenn jemand da ist?

Selbst bei starkem Harndrang haben Menschen mit Paruresis Probleme dabei, an öffentlichen Toiletten oder in der Nähe anderer Menschen zu urinieren. Im Volksmund wird das Phänomen auch als schüchterne Blase bezeichnet und zählt zu den sozialen Angststörungen.

Warum muss man auf Toilette wenn man Angst hat?

Andere bei Stress vermehrt freigesetzte Hormone führen dagegen zu einem vermehrten Einstrom von Flüssigkeit und Elektrolyten in den Darm. Die Aufnahme von Flüssigkeit und Elektrolyten aus dem Darm in den Körper dagegen wird vermindert. Es kommt zu wässrigem Stuhl und häufigerem Stuhldrang – Sie bekommen Durchfall.

Warum kann ich nur zu Hause auf Toilette gehen?

Verantwortlich für dieses häufige Beschwerdebild sind meistens Kombinationen verschiedener Umstände. Dazu gehören Umstellungen im Tagesrhythmus, ungewohnte Ernährung, mangelnde Bewegung, Flüssigkeitsmangel und Unterdrücken des Stuhlgangs.