Abpfiff! Nach nervenaufreibenden 90 Minuten hat deine Mannschaft 1:0 gegen den Tabellenführer gewonnen. Du hast alles gegeben und natürlich das ganze Spiel deine Leistungsdaten mit deinem TRACKTICS Tracker aufgezeichnet. Nach der Dusche fährst du nach Hause und schließt deinen Tracker an den PC an, um die Daten auszuwerten. 9,7 km Gesamtdistanz, 21 Sprints während der 90 Minuten, 27km/h Maximalgeschwindigkeit. Aber kann man
damit zufrieden sein? Und welche Leistungsdaten zeigen eigentlich Boateng, Müller und deren Kollegen aus der Bundesliga? Wir möchten euch heute eine kleine Übersicht über die Leistungsdaten der Profis in der ersten Bundesliga geben, damit ihr die Möglichkeit habt, eure eigenen Daten besser einschätzen zu können. Wichtig ist: Alle Daten beziehen sich auf ein Spiel mit 11 gegen 11 Spielern über eine Dauer von 90 Spielminuten. In der Regel läuft ein Spieler in der Bundesliga zwischen 8 und 14km, wobei der Durchschnittswert hierbei bei 11km pro Spiel liegt. Zwar ist Fußball eine Sportart voller Tempowechsel, jedoch legen die Spieler im Schnitt nur etwa 5% in Form von Sprints zurück. 30% der Distanz überbrücken sie gehend, 45% joggend und zu 20% schnell rennend. Wir kennen das alle, der Ball wird vom Innenverteidiger in den Lauf des Außenbahnspielers gespielt, welcher nun im Sprint
versucht, den Ball zu erreichen. Aber wie lang sind dann eigentlich die Laufstrecken, die in höchster Geschwindigkeit zurückgelegt werden? Festzuhalten ist, dass die Sprintdistanzen in der Bundesliga zu 90% aus Wegen über 0 bis 30m liegen. Allein 40% der Sprints sind kürzer als 10m, was verdeutlicht, dass vor allem kurze schnelle Sprints das Spiel entscheiden. Dabei erreichen Bundesligaspieler wie Pierre-Emerick Aubameyang Spitzengeschwindigkeiten von bis zu 35km/h. Natürlich werden Boateng und Müller nach einem Spiel keine identischen Leistungsaten haben. Dazu sind ihre Aufgaben auf dem Platz einfach zu verschieden. Die Laufleistung variiert also in Abhängigkeit von der Position. So läuft ein Innenverteidiger durchschnittlich 10,63km pro Spiel, während ein Außenverteidiger im Durchschnitt 1,5km mehr zurücklegt. Grund dafür ist das Einschalten in die Offensive auf den Außenbahnen. Daher ist es nicht
überraschend, dass die Mittelfeldspieler in der Regel die größte Laufdistanz aufweisen. Durch ihre Unterstützung sowohl im Angriff als auch in der Abwehr legt das zentrale Mittelfeld um die 12,03km und die Außenbahnspieler um die 11,93km zurück. Ein Thomas Müller als Sturmspitze mit geringer Defensivaufgabe legt dagegen durchschnittlich 11,2km zurück. Klar, dass nicht nur die Position einen Einfluss auf den Laufumfang nimmt. Auch die Taktikvorgaben durch den Trainer spielen hier eine entscheidende Rolle. So ist die Spielweise ‚Kick and Rush‘, bei der der Ball lang nach vorne gespielt und erlaufen wird, deutlich Laufintensiver als ein gepflegtes Kurzpassspiel. Genauso beeinflussen ein intensives Pressing und schnelles Umschalten die Laufleistung. WELCHE LEISTUNGSDATEN SIND IN ANDEREN LIGEN ZU ERWARTEN?UND IM FRAUENFUSSBALL?Das Spieltempo variiert von Spielklasse zu Spielklasse. Daher kann man auch nicht erwarten, dass ein Mittelfeld Spieler aus der Kreisliga genauso große Distanzen läuft wie ein Lars Stindl aus der Bundesliga. Wie zu erwarten, ist der Laufumfang in den untersten Ligen am geringsten. So wird in einem Spiel in der Kreisklasse A, B und C zwischen 6,4km und 8,8km gelaufen. In der Landesliga, beziehungsweise in der Bezirksliga ist der Laufumfang schon größer. Hier werden im Spiel Distanzen zwischen 7,0km und 10km zurückgelegt. Im Gegensatz zum Männerfußball sind bei Frauen in der Bundesliga ebenfalls andere Daten vorzufinden. Hier liegt der durchschnittliche Laufumfang bei 10,5km also knapp 500m unter dem der männlichen Bundesligisten. Davon wird mit knapp über 84% der Großteil gejoggt, 12% schnell gelaufen und 4% gesprintet. Und? Kannst du dich mit den Besten messen, oder spielen sie in einer anderen Liga? Wenn du noch nicht im Besitz eines TRACKTICS Trackers bist, dann schaue einfach mal in unserem Onlineshop vorbei. Mach’s wie die RealMadrid Fußballschule und analysiere deine Leistung mit unserem Tracker! Enormer Kalorienverbrauch Wie viele Kilometer laufen Profi-Fußballer?27.08.2016, 09:41 Uhr
Fußball ist ein Laufsport - zumindest mittlerweile. In früheren Zeiten wurden gerade einmal drei bis vier Kilometer pro Spiel zurückgelegt. Heute laufen die Profis oft ein Vielfaches dessen und verbrauchen entsprechend viele Kalorien. Wie viel das in Nudeln ist, lesen Sie hier.
Und jetzt ran an die Nudeln - Spieler des FC Bayern München nach einem gewonnen Spiel. (Foto: imago/ActionPictures) 90 Minuten Höchstbelastung für den Körper - dieser Herausforderung stellen sich Profifußballer bei jedem Spiel. Doch wie wirkt sich das auf ihren Kalorienverbrauch aus? Das Ernährungsportal MeinBauch.net hat die durchschnittlichen Laufstrecken von Fußballspielern auf Basis von Daten der "Sportschau" analysiert und den entsprechenden Kalorienverbrauch errechnet. Betrachtet man zurückgelegte Laufdistanzen während eines Fußballspiels, wird schnell klar: Fußballprofis sind echte Ausdauerwunder und erbringen innerhalb der 90 Minuten imposante Energieleistungen. So laufen Sie in einem normalen Spiel im Durchschnitt 10 bis 11 Kilometer in ziemlich gemäßigtem Tempo, sprinten ungefähr 800 bis 1200 Meter, beschleunigen 40 bis 60 Mal und ändern die Laufrichtung etwa alle 5 Sekunden. In Zeiten von Beckenbauer und Pelé legten die Spieler gerade einmal 3 bis 4 Kilometer pro Spiel zurück - in deutlich gemäßigtem Tempo. Im Durchschnitt verbrennt ein Spieler um die 1300 Kalorien. Energie, die nach dem Spiel erst einmal wieder zugeführt werden muss. Umgerechnet in Nudeln, müssten die Kicker pro Kopf demnach fast ein Kilo gekochter Nudeln essen, um die verbrannten Kalorien wieder zu sich zu nehmen, das sind etwa fünf Teller. Um gut durchs Spiel zu kommen, sollten Spieler aber schon während der Halbzeitpause zum einen oder anderen Snack greifen. Denn Studien zeigen, dass Spieler Leistungseinbußen in der zweiten Halbzeit verzeichnen, wenn sie während eines Spiels nicht regelmäßig Kohlenhydrate zu sich nehmen. Aber: Die laufstärksten Spieler sind keineswegs die torstärksten. Im Gegenteil, nach Untersuchungen der Deutschen Fußball Liga (DFL) gehören die ausdauerndsten Läufer einer Saison fast immer zu den schwächsten Torjägern. Stattdessen handelt es sich bei den Top-Läufern eher um diejenigen, die Vorlagen liefern. Hier ein Auswahl über die durchschnittliche Laufleistung der deutschen Spieler bei der vergangenen Europameisterschaft pro Spiel:
Quelle: ntv.de, awi
Welcher Spieler läuft am meisten?Den Rekord für die weitesten Wege in einem Spiel hält der Gladbacher Tolga Cigerci mit 13,9 Kilometern. Auf den Plätzen folgen Stefan Reinartz mit 13,6 Kilometern (Bayer Leverkusen) und Martin Harnik mit 13,5 Kilometern (VfB Stuttgart).
Wie viel km läuft ein Torwart im Spiel?liefen früher gerade mal 3 bis 4 Kilometer pro Spiel. Heute liegt der Schnitt in der 1. Bundesliga bei 11 Kilometern pro Spiel. Selbst Manuel Neuer kommt als Torwart in den 90 Minuten auf 4,5 Kilometer.
Wie viel läuft ein Schiedsrichter pro Spiel?Sportmedizinische Untersuchungen in der Bundesliga kamen zum Schluss, dass durchschnittlich 10-15 Kilometer zurückgelegt werden. Für die Uefa hat der belgische Fitnessexperte Werner Helsen Folgendes errechnet: «Ein Schiedsrichter läuft zwischen 10 und 13 Kilometer pro Spiel.
Wie schnell laufen Fussballspieler auf 100m?1. Arjen Robben – 37,0 km/h. 2. Antonio Valencia – 35,1 km/h.
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Wie viel km läuft ein fussballspieler pro spiel
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