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Ab dem 50. Lebensjahr bei Männern und ab dem 55. Lebensjahr bei Frauen wird eine Darmspiegelung von der Krankenkasse übernommen. Krebsvorsorge, anhaltender Durchfall oder Blut im Stuhl sind einige Gründe für eine Darmspiegelung. Vor der Untersuchung ist es wichtig auf die Ernährung zu achten, damit die Untersuchung erfolgreich verläuft. Bestimmte Nahrungsmittel können den Blick im Inneren trüben. Drei bis fünf Tage vor der Darmspiegelung: keine Körner und keine FasernDie Nahrung braucht etwa 48 Stunden um den Magen-Darm-Trakt zu passieren. Deshalb sollte man drei Tage vor der Untersuchung auf seine Ernährung achten. Wenn der Darm träge ist, sollte man schon früher mit der Ernährungsumstellung beginnen. Drei bis fünf Tage vor dem Untersuchungstag dürfen keine Nahrungsmittel mit Körnern gegessen werden. Auch wenn ballaststoffreiche Kost gesund ist, sie ist schwer verdaulich. Vollkornprodukte wie Müsli, Pumpernickel, Körnerbrot, Nüsse und Getreideflocken können die Reinigung des Darms beeinträchtigen. Aus diesem Grund sollten sie gemieden werden. Das gilt auch für faserige Lebensmittel zu denen Spargel, Spinat oder Mais gehören. Auch kernhaltiges Obst und Gemüse wie Trauben, Tomaten, Gurken oder Feigen darf nicht mehr verzehrt werden. Ebenso sollten Obst und Gemüse geschält werden. Auch Schalen von Obst und Gemüse können die Reinigung des Darms beeinträchtigen. So darf der Speiseplan aussehen:Essensplan 3 bis 5 Tage vor der Darmreinigung
Allgemeine Essensregeln:Nur kleine Mengen an Fett (Butter, Margarine, Öl), Salz und Gewürze nutzen. Keine Kräuter mehr verwenden. Diese Speisen sollten vermieden werden:
Ideen für Frühstück, Mittagessen und AbendessenFrühstück
Mittagessen
Abendessen
Zwei Tage vor der Darmspiegelung: Umstellung auf leichte KostZwei Tage vor der Untersuchung darf nur noch leichte Kost auf den Tisch. Kein Obst und Gemüse, keine Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte. Folgende Lebensmittel können bedenkenlos gegessen werden: Essensplan zwei Tage vor der Darmspiegelung
Vortag der UntersuchungAm Tag vor der Untersuchung darf nur noch leichte Kost zum Frühstück und Mittagessen gegessen werden FrühstückZum Frühstück darf gegessen werden: Weißbrot, weißer Toast, Semmel oder Zwieback mit Honig und passierte Marmelade oder Fruchtgelee. Dazu darf Tee oder schwarzer Kaffee getrunken werden. Vermeiden Sie Milchprodukte. MittagessenOb Sie ein Mittagessen zu sich nehmen dürfen, hängt davon ab, wann die Untersuchung am nächsten Tag stattfindet. Die Praxis kann darüber Auskunft geben. Wenn ein Mittagessen möglich ist, bieten sich folgende Speisen an:
Nach dem MittagessenNach dem Mittagessen (ab etwa 14 Uhr) dürfen nur noch klare Flüssigkeiten getrunken werden. Essen ist nicht mehr erlaubt.
Trinken Sie nun die Trinklösung zur angegeben Uhrzeit. Nur bei guter Darmreinigung kann der Darm beurteilt werden.Am Tag der UntersuchungAuch am Tag der Untersuchung darf nichts mehr gegessen werden. Wasser, heller Tee und verdünnte, klare Flüssigkeiten dürfen getrunken werden. Zwei Stunden vor der Untersuchung darf auch nichts mehr getrunken werden! Trinken Sie auch den zweiten Teil der Trinklösung zur angegebenen Uhrzeit. Durch die Trinklösung setzt der Stuhlgang ein und der Darm wird nach und nach entleert. Dadurch kann es zu einer Reizung im Po-Bereich kommen. Durch eine Hautcreme (Zink-Salbe oder Vaseline) kann die gereizte Stelle geschützt werden. Was darf man in den Tagen vor einer Darmspiegelung essen?Am Tag vor der Darmspiegelung gilt nach dem Mittagessen: Nur noch klare Suppe löffeln, wenn Sie Hunger haben. Ab 18 Uhr sollten Sie nichts mehr zu sich nehmen. Trinken dürfen Sie am Vortag, so viel Sie möchten, sofern aus ärztlicher Sicht nichts dagegen spricht.
Wie lange vor Darmspiegelung keine Milch?Am Tag vor der Untersuchung:
danach keine festen Speisen mehr, keine Milch, nur klare Flüssigkeit: z.B. klare Suppen, Fruchtsaft ohne Fruchtfleisch, schwarzer Tee, schwarzer Kaffee, Limonaden mit oder ohne Kohlensäure. Ab 17:00 Uhr beginnt die eigentliche Darmreinigung.
Was sollte man 3 Tage vor einer Darmspiegelung nicht essen?3 Tage vor der Darmspiegelung:
Faserige Lebensmittel (z.B. Artischocken, Spargel, Mais, Spinat) und kernhaltiges Obst und Gemüse (Beerenobst, Weintrauben, Kiwi, Feigen, Gurken, Tomaten) sind ebenfalls tabu.
Sind Eier vor der Darmspiegelung erlaubt?3 Tage vor der Untersuchung:
Leichte Kost (Nudeln, Kartoffeln, Joghurt, Quark, Ei, Fisch) ist erlaubt.
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