Warum läuft mir Speichel aus dem Mund?

Im Schlaf zu sabbern kann äußerst unangenehm sein. Das Kissen ist am Morgen durchnässt und die Reste getrockneten Mundsekrets kleben am Mund. Wenn Sie auch zu den Betroffenen gehören, kann der folgende Artikel Ihnen dabei helfen, die Ursachen herauszufinden und das Problem zu beheben.

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Mögliche Ursachen für das Sabbern im Schlaf
Was Sie gegen nächtliches Sabbern tun können
Videotipp: Warum Sie nie mit offener Zimmertür schlafen sollten
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Mögliche Ursachen für das Sabbern im Schlaf

Vielleicht gehören Sie auch zu den Menschen, die morgens auf einem nassen Kissen erwachen. Das ist nicht nur unangenehm, sondern kann unter Umständen auch peinlich sein, wenn sie einen neuen Partner haben. Um das Sabbern zu verhindern, ist es hilfreich, die Ursache dafür zu kennen.

Im Schlaf zu sabbern, kann eine ganz wunderbare Ursache haben - nämlich schlichtweg, dass Sie derart erholsam geschlafen haben, dass sich Ihr Körper vollkommen entspannt hat. Die Muskeln waren so gelockert, dass der Speichel ungehindert fließen konnte.
Allerdings kann auch genau das Gegenteil der Fall sein. Nämlich dann, wenn Sie psychisch stark belastet sind und die Seele leidet. Denn auch Stress ist ein möglicher Faktor für das nächtliche Sabbern. Vor allem dann, wenn eine psychische Erkrankung bei Ihnen bereits diagnostiziert wurde und Sie medikamentös dagegen behandelt werden, können die verordneten Antidepressiva für das nächtliche Sabbern verantwortlich sein.
In einer Schwangerschaft spielen nicht nur die Hormone verrückt, sondern hin und wieder auch der Speichelfluss. Besonders wenn Sie unter Schwangerschaftsübelkeit leiden, wird diese nicht selten auch durch nächtliches Sabbern begleitet.
Auch eine ungünstige Schlafposition oder das falsche Kopfkissen können ebenfalls das nächtliche Sabbern begünstigen. Auch kann eine Erkältung die Ursache sein. Denn wenn die Nase durch einen Schnupfen stark geschwollen ist, weicht der Körper gerne auf die Mundatmung aus.
In seltenen Fällen kann das nächtliche Sabbern auch eine Begleiterscheinung einer ernsthaften Krankheit sein. Beispiele dafür sind ALS, Parkinson oder auch ein Schlaganfall. Die Betroffenen haben unter der Erkrankung regelrecht Probleme, den Speichel zu schlucken. Sprechen Sie bei Verdacht mit Ihrem Hausarzt.
Ebenfalls um eine krankhafte Veränderung handelt es sich, wenn die Kiefermuskulatur sich nicht mehr eigenständig regulieren kann. Nicht selten wird dieser Zustand von Schmerzen im Kiefer begleitet.

Was Sie gegen nächtliches Sabbern tun können

Im Schlaf hin und wieder zu sabbern, ist vollkommen natürlich und in aller Regel müssen sich Betroffene auch keine Sorgen machen. Allerdings kann das Sabbern zur psychischen Belastung werden, wenn es häufig auftritt. Spätestens dann ist es sinnvoll entgegenzusteuern.

Wenn eine Schwangerschaft die Ursache für Ihren nächtlichen Speichelfluss ist, verschwindet das Problem meist von alleine wieder. Meistens sogar schon vor der Geburt des Kindes.
Wenn Sie Stress oder psychische Belastung als Grund in Erwägung ziehen, hilft es vor allem, mehr Ruhe in den Alltag zu bekommen. Schaffen Sie außerdem eine möglichst angenehme Schlafatmosphäre. Das Handy sollte vom Nachttisch verbannt werden und die Temperatur im Schlafzimmer nicht zu hoch sein.
Wenn Sie dauerhaft unter psychischem Stress leiden und deshalb im Schlaf sabbern, sollten Sie einen Arzt oder Psychotherapeuten konsultieren. Das gilt ebenfalls, wenn Sie Medikamente als Ursache vermuten.
Ihr behandelnder Arzt kann Ihnen je nach Schwere des Speichelflusses auch Medikamente verschreiben, die den Speichelfluss deutlich reduzieren. In besonders hartnäckigen Fällen kann auch ein operativer Eingriff Linderung verschaffen.
Im Falle einer Erkältung können Sie Ihre Nase mit einer Salzlösung spülen. Hilfreich ist es auch, für eine etwas höhere Luftfeuchtigkeit zu sorgen, beispielsweise mit Hilfe eines Verdampfers.

Wenn Sie im Schlaf sabbern, kann das unterschiedliche Ursachen haben. (Bild: Pixabay/Claudio_Scott)