Kann man die Zeit der Pille ändern?

Wer mit der Pille verhütet, sollte bei Urlaubsreisen auf die Zeitverschiebung achten. Unter Umständen muss eine „Zwischenpille“ genommen werden. Generell ist es sinnvoll, eine Reservepackung und für alle Fälle auch Kondome im Gepäck zu haben.

• Sonderfall Minipille
• Andere Länder, andere Risiken
• Mit Kondomen auf der sicheren Seite

Bei der Verhütung mit der Kombi-Pille wird normalerweise alle 24 Stunden eine Tablette genommen. Der Empfängnisschutz ist jedoch gewährleistet, wenn zwischen zwei Einnahmen nicht mehr als 36 Stunden liegen. Wenn die Zeitverschiebung am Zielort nicht mehr als zwölf Stunden beträgt, kann die Pille also zur gewohnten Uhrzeit eingenommen werden. Zu beachten ist dabei aber: Zu dem Unterschied zwischen verschiedenen Zeitzonen kann noch eine zusätzliche Verschiebung wegen der Sommer- oder Winterzeit kommen. Diese muss eingerechnet werden.

Beträgt die Zeitverschiebung insgesamt mehr als zwölf Stunden, sollte zwölf Stunden nach der letzten Einnahme, spätestens aber bei der Ankunft am Urlaubsort aus einer Reservepackung eine zusätzliche Pille genommen werden. Die nächste Pille wird dann wieder zwölf Stunden später eingenommen. Danach kann die Pille wieder zur gewohnten Stunde eingenommen werden. Bei der Rückkehr bleibt es dann bei der üblichen Einnahmezeit, weil eine Verkürzung des 24-Stunden-Rhythmus den Empfängnisschutz nicht beeinträchtigt.

Bei Pillen mit dem Wirkstoff Nomegestrol ist der Empfängnisschutz noch gewährleistet, wenn nicht mehr als 48 Stunden zwischen zwei Einnahmen liegen. Lesen Sie dazu die Packungsbeilage.

Sonderfall Minipille

Anders als bei der Kombi-Pille gefährdet bei der Minipille mit dem Wirkstoff Levonorgestrel schon eine Zeitverschiebung von mehr als drei Stunden den Empfängnisschutz. Denn diese Minipille muss möglichst genau alle 24 Stunden genommen werden. Ab einem Zeitabstand von 27 Stunden zwischen zwei Einnahmen wirkt sie nicht mehr. Wer diese Minipille nimmt, sollte also bereits bei einer Zeitverschiebung ab drei Stunden eine zusätzliche Pille zwölf Stunden nach der letzten Einnahme nehmen. Anders ist es bei der Minipille mit dem Wirkstoff Desogestrel. Bei diesem Präparat kann die Einnahme um bis zu zwölf Stunden verschoben werden, ohne den Empfängnisschutz zu gefährden.

Andere Länder, andere Risiken

Die in Deutschland erhältlichen Pillenpräparate sind unter Umständen im Ausland nicht erhältlich. Es empfiehlt sich daher bei Urlaubsreisen immer, eine zusätzliche Packung dabei zu haben. Dies ist auch deshalb sinnvoll, weil schlechte hygienische Verhältnisse oder ungewohntes Essen im Urlaub zu Magen- und Darmverstimmungen führen können. Bei Durchfall oder Erbrechen kann dann die Einnahme zusätzlicher Pillen erforderlich werden. Generell ist es besser, vor der Reise ärztlichen Rat einzuholen, als das Risiko einer ungewollten Schwangerschaft einzugehen.

Mit Kondomen auf der sicheren Seite

Gerade im Urlaub, wenn die Stimmung entspannt und sorglos ist, kann es schnell zu einem unverhofften Flirt kommen.

Für solche Fälle sollten Sie auch eine Packung Kondome im Reisegepäck haben, auch wenn Sie mit der Pille verhüten. Denn die Pille schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten und gefährlichen Infektionskrankheiten wie HIV und Hepatitis.

Kann ich während der Stillzeit die Pille nehmen?

In der Stillzeit ist die herkömmlichen Kombinationspille nicht zu empfehlen. Sie ist zu hoch dosiert, so dass Hormone, wenn auch in geringen Mengen, in die Muttermilch übergehen und deren Zusammensetzung verändern. Zudem hemmt das in der Kombinationspille enthaltene Östrogen die Milchproduktion. Frauen, die stillen und dennoch mit der Pille verhüten möchten, sollten daher besser die Minipille nehmen. Diese enthält kein Östrogen und ist auch niedriger dosiert als die Kombinationspille. Umgangssprachlich wird sie deshalb manchmal auch „Stillpille“ genannt.

Die Anti-Baby-Pille gilt als das sicherste Verhütungsmittel – vorausgesetzt man nimmt sie richtig ein. Welche Fehler du bei der Einnahme vermeiden solltest.

iStockphoto

Trotz aller Kritik, die Anti-Baby-Pille ist nach wie vor das beliebteste Verhütungsmittel. Bereits fünf bis zehn Prozent der 12-jährigen Mädchen nehmen heute die Pille, erklärt Gerd Glaeske, Professor für Gesundheitsökonomie, Gesundheitspolitik und Versorgungsforschung an der Universität Bremen.

Zwischen dem 18 und 20. Lebensjahr verhüten bereits 80 Prozent mit dem hormonellen Präparat.

Die Zahlen verwundern nicht, gilt die Pille doch als besonders wirksamer Verhütungsschutz. Der sogenannte Pearl-Index liegt zwischen 0,1 und 0,9 – das bedeutet, nur eine bis neun von 1000 Frauen, die ein Jahr lang mit der Pille verhüten, trotzdem schwanger werden.

Doch der Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft ist nur bei richtiger Einnahme gewährleistet! Diese 5 Fehler solltest du daher vermeiden:

Lesetipp

Sicher verhütenFinde das beste Verhütungsmittel für dich

1. Pille vergessen – und dann falsch reagieren

Die Pille vergessen? Das ist vermutlich jeder Frau bereits passiert. Insofern es nicht zu oft vorkommt, besteht kein Grund zur Sorge. Wichtig ist aber: Du musst die vergessene Pille innerhalb von 12 Stunden einnehmen. Das bedeutet, du nimmst an einem Tag zwei Pillen ein. Tust du dies nicht, solltest du unbedingt zusätzlich mit einem Kondom verhüten, um dich dich vor einer Schwangerschaft zu schützen.
 

2. Die Einnahmezeit variieren

Morgens, mittags oder abends: Wann du die Pille einnimmst, spielt in der Regel keine Rolle. Aber: Es sollte immer die gleiche Tageszeit sein. „Grundsätzlich gilt, eine Tageszeit auszusuchen, zu der man die Pille zuverlässig immer nehmen kann. Bitte nicht zu viel varriieren, also nicht mal abends, mal morgens einnehmen„, erklärt Dr. Sheila de Liz gegenüber 'Elle'.

Lesetipp

Tipps & ErfahrungenPille absetzen oder nicht? 7 Gründe für den Verzicht

3. Pille falsch aufbewahren

Am besten bewahrst du die Pille an einem kühlen, trockenen Ort, etwa im Badezimmer, auf. Zwar spricht nichts dagegen,  dasPräparat in der Handtasche parat zu haben – bei 40 Grad im Schatten am Strand oder im Auto ist allerdings Vorsicht geboten, die Pille kann ihre Wirkung einbüßen.
 

4. Zeitverschiebung bei Reisen nicht beachten

Zwei oder drei Stunden Zeitverschiebung sind kein Problem – du kannst die Pille zur gewohnten Zeit einnehmen. Reist du jedoch in ein Land mit großer Zeitverschiebung wie beispielsweise Australien oder China, solltest du die Einnahmezeit der Pille umstellen, sodass der Abstand zwischen zwei Pillen immer gleich bleibt.
 

5. Pille nehmen und Rauchen

Vielen ist nicht bewusst, dass die Einnahme der Pille in Kombination mit Zigarrettenkonsum ein Gesundheitsrisiko darstellt. „Das Risiko für Thrombosen und Schlaganfälle steigt mit zunehmendem Alter und viel Zigarettenkonsum. Wer über 30 ist und viel raucht, muss sich irgendwann entscheiden zwischen Zigaretten und der Pille“, so Dr. de Liz.

Kann ich die Pille von abends auf morgens umstellen?

Was passiert wenn man die Pille nicht immer zur gleichen Zeit nimmt?

Ist es schlimm wenn man die Pille 2 Stunden später nimmt?

Ist es schlimm wenn ich die Pille 5 Stunden später zu nehmen?