Für was ist Dinkelmehl 630 geeignet?

Für was ist Dinkelmehl 630 geeignet?

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Für was ist Dinkelmehl 630 geeignet?

Dinkelmehl Type 630

Diamant Dinkelmehl Type 630 wird aus wertvollem Dinkel gewonnen. Das Dinkelkorn wird von der sogenannten Spelzhülle umschlossen, die es vor schädlichen Umwelteinflüssen aller Art schützt. Sie wird vor der schonenden Vermahlung entfernt. Dieses Mehl hat sehr gute Backeigenschaften und lässt sich wie ein Weizenmehl der Type 405 verarbeiten. Die Teige werden in der Regel weicher als die herkömmlichen Teige mit Weizenmehlen. Dazu einfach die in der Rezeptur angegebene Menge Weizenmehl durch das Dinkelmehl ersetzen. Diamant Dinkelmehl Type 630 verleiht allen Gebäcken ein leicht-nussiges Aroma. Es ist für alle Backanwendungen geeignet.

100 g Diamant Dinkelmehl Type 630 enthalten durchschnittlich:

Energie 1455 kJ / 343 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 0,8 g
Eiweiß 12 g
Salz < 0,01 g

Die Nährwerte unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. Packungsgrößen: 1000 g

Inhalt

  • Dinkelmehl: Die Kraft des Urkorn für Bio-Fans
  • Dinkelmehl verleiht intensiven Geschmack
  • Dinkelmehl-Typen: Darauf musst du achten
  • Aufpassen bei Dinkelmehl: Vorsicht, Glutenunverträglichkeit

Dinkel ist schon seit langem bei Freunden naturbelassener Lebensmittel beliebt, aber solltest auch du von Weizen auf diese altbewährte Getreideart umsatteln? Mehr zum Thema erfährst du in unserem Basisartikel Dinkel – hier erfährst du, was es mit Dinkelmehl auf sich hat.

Dinkelmehl: Die Kraft des Urkorn für Bio-Fans

Für was ist Dinkelmehl 630 geeignet?

Getty Images

Ein neuer Gesundheitstrend ist Dinkelmehl nicht - schon die alten Ägypter sollen das Getreide vor rund 8.000 Jahren angebaut haben, bevor es sich mittels Völkerwanderung nach Europa ausbreitete. In Deutschland ist Dinkel vor allem bei den Schwaben beliebt, weshalb er auch den Namen „Schwabenkorn“ trägt. Leider ist der Anbau von Dinkel nicht ganz so erträglich wie der von Weizen, allerdings kann er - anders als sein Verwandter - auf kargem Boden gedeihen. Dinkel ist zudem robust und wetterbeständig und macht sich perfekt für die Bio-Landwirtschaft.

Dinkelmehl ist nährstoffreicher als Weizen

Im Rennen um das gesündere Getreide hat Dinkel die Nase ganz klar vorn: Er liefert mehr Vitamine (darunter A1, B1, B2, D und E) sowie hochwertigeres Eiweiß als Weizen und punktet mit seinem höheren Mineralstoffgehalt.

Wer mit Dinkelmehl backt, stellt seinem Körper zum Beispiel reichlich Eisen, Magnesium, Zink, Mangan und Kupfer zur Verfügung, aber auch wichtige ungesättigte Fettsäuren sind mit dabei.

Manche Ernährungsexperten schwören derweil sogar auf die stimmungsaufhellende Wirkung von Dinkel, das Mehl hat nämlich ein hohes Tryptophan-Level - dabei handelt es sich um eine essentielle Aminosäure, die sich nach der Aufnahme in Serotonin umwandelt, ein Hormon, das den Gemütszustand positiv beeinflusst.

Dinkelmehl verleiht intensiven Geschmack

Für was ist Dinkelmehl 630 geeignet?

Cover Media

Dinkelmehl hat ein nussiges Aroma, das sich weitaus stärker hervorhebt als das von Weizen. Trotzdem lässt es sich ähnlich leicht als Zutat für unterschiedliche Mehlspeisen und Backwaren verwenden. Besonders gut macht sich das Dinkelmehl allerdings in Spezialgebäcken wie Fladen, Schwäbischen Seelen und Wecken, aber auch Klöße und Spätzle lassen sich aus dem Urkorn herstellen. Am beliebtesten ist immer noch das Dinkelbrot – dieses muss zu 90 Prozent aus Dinkelmehl bestehen, damit als solches bezeichnet werden darf.
 

Dinkelmehl-Typen: Darauf musst du achten

Dinkelmehl steht hoch im Kurs – nicht nur beim Bäcker. Denn die Verwendung von Dinkelmehl ist einfacher als viele denken. Man unterscheidet drei verschiedene Mehlsorten: Typ 630, Typ 812 und Typ 1050. Die Typ-Nummer gibt an, wie viele Mineralstoffe auf 100 Gramm Mehl enthalten sind. Mehlsorten mit einer höheren Nummer enthalten also mehr Nährstoffe als die anderen Mehltypen, allerdings lässt sich dieses Mehl oft auch schwerer verbacken. In der Praxis heißt das: Je nachdem, was du backen möchtest, solltest du ein bestimmtes Dinkelmehl verwenden.

  1. Dinkelmehl Typ 630 verwendest du am besten für Brötchen und Feingebäck. Das Mehl kann in fast allen Rezepten problemlos gegen Weizenmehl ausgetauscht werden.

  2. Typ 812 wird für Kuchen-, Pizza- sowie Hefeteige benutzt und ist eine Alternative für Weizenmehle der Typen 405 oder 550.

  3. Typ 1050 besitzt den höchsten Ausmahlungsgrad und wird für das Backen von Brot genutzt.

Allgemein gilt: Dinkelmehl besitzt etwas schlechtere Backeigenschaften als Weizenmehl. Teige sollten schonend geknetet werden. Wenn der Teig zu hart und trocken ist, füge noch etwas mehr Wasser beim Kneten hinzu!

Aufpassen bei Dinkelmehl: Vorsicht, Glutenunverträglichkeit

Genau wie Weizen enthält Dinkelmehl Gluten. Dabei handelt es sich um Klebereiweiß, das dafür sorgt, dass der Teig beim Backen aufgeht und er anschließend seine Form beibehält. Mit 10,3 Gramm pro 100 Gramm Mehl hat Dinkel sogar einen höheren Glutengehalt als Weizen, wer also an einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) leidet, sollte die Finger davon lassen.

(Quelle: Cover Media)

Für was nimmt man Dinkelmehl 630?

100 Gramm Dinkelmehl vom Typ 630 enthalten 630 Milligramm bzw. 0,63 Gramm Mineralstoffe. Mit steigender Typ-Zahl wird das Mehl etwas dunkler, die Bindungsfähigkeit nimmt ab und die Backprodukte werden herzhafter. Typ 630 entspricht etwa Weizenmehl vom Typ 405 und eignet sich gut für helles Gebäck und Weißbrot.

Kann man Weizenmehl durch Dinkelmehl 630 ersetzen?

"Dinkelmehl Type 630: Sie können beim Backen Weizenmehl ganz einfach durch Dinkelmehl Type 630 ersetzen. Geben Sie nur etwas mehr Flüssigkeit dazu. Hälfte Weizenmehl/Hälfte Dinkelvollkornmehl: Wenn Sie eine Hälfte Weizenmehl durch Dinkelvollkornmehl ersetzen möchten, dann reicht es aus, etwas Flüssigkeit hinzuzufügen.

Kann man Weizenmehl 405 durch Dinkelmehl 630 ersetzen?

Weizenmehl lässt sich in den meisten Fällen problemlos durch Dinkelmehl einer ähnlichen Type ersetzen. Beim Backen von Rührkuchen, Plätzchen, Tartes und Co. kann Weizenmehl der Typen 405 und 550 in den allermeisten Fällen 1:1 durch Dinkelmehl der Type 630 ersetzt werden.

Was muss man beachten wenn man mit Dinkelmehl backt?

Beim Backen mit Dinkel wird ein wenig mehr Flüssigkeit für den Teig benötigt, da Dinkelmehl mehr Wasser aufnimmt, als Weizenmehl dies tut.