Was tun wenn die nase immer zu ist

Leiden Sie unter einer ständig verstopften Nase, kann es dafür verschiedene Gründe geben. Häufig stecken Infekte oder Allergien hinter den verstopften Nasenlöchern. Wer dauerhaft schlecht Luft bekommt, sollte in jedem Fall einen Arzt aufsuchen.

Nase ständig verstopft: Akut oder chronisch?

Eine ständig verstopfte Nase erschwert das Atmen und kann so den gesamten Alltag negativ beeinflussen. Grundsätzlich sollten Sie bei einer verstopften Nase überlegen, wie lange das Problem schon besteht.

• Ist Ihre Nase seit kurzer Zeit dauerhaft verstopft, sollten Sie überlegen, ob Sie einen Fremdkörper eingeatmet haben, der Ihre Atemwege blockiert.
• Ist Ihre Nase seit mehreren Tagen oder wenigen Wochen verstopft, könnte ein Infekt dahinterstecken. Besonders Erkältungen lassen Ihre Nasenschleimhaut anschwellen, wodurch Sie schlechter Luft bekommen. Nach spätestens 14 Tagen sollten die Symptome dann jedoch verschwinden.
• Sind Ihre Beschwerden zu einer bestimmten Jahreszeit aufgetaucht, liegt der Verdacht nahe, dass Sie unter einer Allergie leiden. Besonders im Frühjahr und Sommer können Pollen einen allergischen Schnupfen auslösen. Zur verstopften Nase kommen dann häufig juckende Augen und häufiges Niesen hinzu. Aber Achtung: Auch andere Allergien können eine verstopfte Nase auslösen, etwa gegen Schimmelpilze, Tierhaare oder Hausstaubmilben. Ihre Nase ist dann möglicherweise das ganze Jahr über verstopft.
• War eine verstopfte Nase bisher nie ein Problem und bereitet Ihnen nun seit mehreren Monaten Probleme, kommen hormonelle Besonderheiten infrage. In der Schwangerschaft etwa werden vermehrt Hormone produziert, die Ihre Nasenschleimhaut anschwellen lassen und so das Atmen erschweren.
• Weitere Ursachen für eine chronisch verstopfte Nase sind anatomische Besonderheiten, etwa eine vergrößerte Nasenscheidewand, Polypen oder vergrößerte Rachenmandeln.

Nase immer zu: Das können Sie jetzt tun

Bessern sich Ihre Beschwerden nicht nach kurzer Zeit von selbst, sollten Sie Ihren Haus- oder HNO-Arzt aufsuchen. Er kann Allergietests durchführen, Ihre Nase untersuchen und herausfinden, warum Ihre Nase immer verstopft ist. Je nachdem, welche Ursache für Ihr Problem verantwortlich ist, kommen dann unterschiedliche Behandlungsmaßnahmen zum Einsatz.

• Abschwellendes Nasenspray: Dieses lässt Ihre Nasenschleimhaut abschwellen, wodurch Sie besser Luft bekommen. Verwenden Sie Nasenspray jedoch nur kurzzeitig und in Absprache mit Ihrem Arzt, ansonsten kann es einen gegenteiligen Effekt haben.
• Allergene meiden: Je nach auslösendem Allergen, sollten Sie unterschiedliche Maßnahmen ergreifen. Bei einem Heuschnupfen sollten Sie etwa nicht unbedingt ins Freie gehen, wenn ein starker Pollenflug zu erwarten ist. Sind Tierhaare für Ihre Allergie verantwortlich, sollten Sie darauf verzichten, Katzen oder Hunde zu halten. Bei einer Milbenallergie lohnt sich der Einsatz von Allergiker-Bettwäsche.
• Atemwege befeuchten: Durch das Inhalieren von Dampf oder Nasenspülungen können Sie Ihre Nase befeuchten, befreien und so das Atmen erleichtern. Utensilien dafür erhalten Sie in Ihrer Apotheke. Oft genügt auch schon ein Blick in die Hausapotheke: Setzen Sie Bio-Kamillentee an und inhalieren Sie den Dampf, sobald er etwas abgekühlt ist. Wichtig außerdem: Viel trinken! So befeuchten Sie Ihren Körper und Ihre Nase von innen.
• Operationen: Sind anatomische Ursachen für Ihr Problem verantwortlich, bleibt oft nur noch die Möglichkeit einer Operation. Nasenpolypen können so etwa entfernt werden.

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