Du möchtest dir oder deinem Kind ein neues Fahrrad kaufen, weißt aber nicht, wie du die richtige Rahmengröße bestimmst? Wir zeigen dir, wie du für unterschiedliche Fahrradtypen ganz einfach die richtige Fahrradgröße findest. Show
1. So berechnest du die richtige Fahrradgröße bei ErwachsenenDie richtige Fahrradgröße kannst du für dich ermitteln, indem du deine korrekte Schrittlänge misst und diese mit einem bestimmten Faktor, der abhängig von der Art des Fahrrads ist, multiplizierst. Das Ergebnis stellt dann in der Regel die Rahmengröße des Fahrrads in Zentimetern dar. Zur Ermittlung deiner korrekten Schrittlänge, also der Länge der Beininnenseiten, gehst du wie folgt vor:
Faktor je nach Fahrradtyp zur Multiplikation mit der ermittelten Schrittlänge Da die unterschiedlichen Arten von Fahrrädern auch verschiedene Rahmengeometrien aufweisen, sind für jeden Fahrradtyp bestimmte Faktoren festgelegt. Je nachdem, für welchen Fahrradtyp du dich entscheidest, musst du deine ermittelte Schritthöhe mit dem entsprechenden Faktor multiplizieren, um die passende Rahmengröße bestimmen zu können. So bestimmst du die richtige Rahmengröße deines Fahrrads:
Fazit: Anhand der ermittelten Schrittlänge und des ausgesuchten Fahrradtyps lässt sich die exakte Fahrradgröße für Erwachsene berechnen: Schrittlänge x Faktor = Rahmengröße in Zentimetern Schrittlänge und Rahmengröße Fahrrad auf einen BlickTipp: Rahmengrößen werden üblicherweise in Zentimetern oder in Zoll angegeben. Dabei entspricht ein Zoll einer Länge von 2,54 Zentimetern. Grundsätzlich kannst du dich an dieser Tabelle für Fahrrad Rahmengrößen in Zoll orientieren (beachte jedoch, dass du für eine exakte Bestimmung der Fahrradgröße die individuelle Schrittlänge sowie den Fahrradtypen benötigst). Tabelle zu Körpergröße in Zentimetern und Rahmengröße Fahrrad in Zoll:
In den folgenden Kapiteln erhältst du Richtwerte zur Bestimmung der exakten Fahrradgröße anhand deiner Körpergröße. Diese unterscheidet sich ebenfalls je nach Fahrradtyp aufgrund der unterschiedlichen Rahmengeometrie. Die Angaben stellen lediglich Richtwerte dar, da das Größenverhältnis von Oberkörper, Bein- und Armlänge individuell variiert. Fahrradgrößen für Erwachsene auf einen Blick 1.1 Bedeutung der richtigen FahrradgrößeDie richtige Sitzposition, Rahmengeometrie und Größe eines Fahrrads sind wichtig für
Dabei hängt die Wahl der Rahmengröße eines Fahrrads von drei Faktoren ab: 1) Fahrradtyp Von der Art des Fahrrads hängt auch die richtige Wahl der Fahrradgröße ab, da sowohl die Sitzposition als auch unterschiedliche Rahmengeometrie entscheidend sind: Bei einem sportlichen Fahrrad wie einem Mountainbike oder Rennrad sitzt du in der Regel vornübergebeugt, während du bei einem City- oder Crossbike eher aufrecht sitzt. 2) Fahrweise und Einsatzzweck Wähle für sportliche Trainingsfahrten einen verhältnismäßig kleinen Rahmen, während sich für Genießer-Fahrradtouren ein großer Fahrradrahmen für eine aufrechte und komfortable Sitzposition eignet. 3) Laufradgrößen Häufig wird die Größe eines Fahrrads anhand der Laufradgröße in Zoll angegeben. Bei der Laufradgröße handelt es sich um den Durchmesser der Felge (ohne Reifen). Dieser Wert gibt einen ersten Aufschluss über den Einsatzzweck eines Fahrradtyps. Diese unterschiedlichen Laufradgrößen kannst du als Richtwerte für verschiedene Fahrradtypen und Einsatzzwecke nutzen:
Die richtige Fahrradgröße wird aber nicht nur anhand der Laufradgröße bestimmt. Die Rahmengröße in Zentimetern ist ebenfalls entscheidend. Diese lässt sich ganz einfach anhand der Schrittlänge berechnen oder der Körpergröße bestimmen. Die Fahrradgrößenauswahl mithilfe der Schrittlänge gilt bei Erwachsenen als deutlich genauer im Gegensatz zur Körpergröße. Die exakte Berechnung der Schrittlänge erläutern wir im folgenden Kapitel. Fazit: Es ist zwar möglich, eine geeignete Fahrradgröße anhand der Körpergröße auszuwählen, bei Erwachsenen ist die Ermittlung über die Schrittlänge aber die exaktere Variante. 1.2 Die richtige Fahrradgröße für Trekking-, Cross-, City- und E-BikesSolltest du kein Maßband zur Hand haben, kannst du die Fahrradgröße für Trekking-, City- oder E-Bikes auch ganz einfach anhand deiner Körpergröße bestimmen. Für eine exaktere Ermittlung der passenden Rahmengröße solltest du jedoch deine genaue Schrittlänge messen. In dieser Tabelle findest du die passenden Rahmengröße von Trekking-, Cross-, City- und E-Bikes nach Körpergröße:
Quelle: iStock.com/Thomas_EyeDesign Die richtige Fahrradgröße für ein Trekking-, Cross- oder E-Bike ermittelst du mithilfe eines bestimmten Faktors und der eigenen Schrittlänge. 1.3 Die richtige Fahrradgröße für MountainbikesAuch die richtige Größe für Mountainbikes lässt sich anhand der eigenen Körpergröße in etwa ermitteln, wenn du keine Möglichkeit hast, deine genaue Schrittlänge festzustellen. Bei Mountainbikes solltest du zusätzlich noch auf die geeignete Laufradgröße achten: Je kleiner die Laufräder, desto sportlicher und wendiger die Steuerung, während größere Laufräder für mehr Komfort und Sicherheit sorgen. In dieser Tabelle findest du die passenden Rahmengröße von Mountainbikes nach Körpergröße:
Quelle: iStock.com/Canetti Die richtige Fahrradgröße für ein Mountainbike ermittelst du mithilfe eines bestimmten Faktors und der eigenen Schrittlänge. 1.4 Die richtige Fahrradgröße für Rennräder und SinglespeedsRennräder, Gravel Bikes oder Singlespeeds weisen wiederum eine spezielle Rahmengeometrie auf, da bei dieser Fahrradart eine sportliche Sitzhaltung eingenommen wird. Je nach Körpergröße sind die folgenden Rahmengrößen zu empfehlen. In dieser Tabelle findest du die passenden Rahmengröße von Rennrädern und Singlespeeds nach Körpergröße:
Quelle: iStock.com/mikkelwilliam Die richtige Fahrradgröße für ein Rennrad oder Singlespeed ermittelst du mithilfe eines bestimmten Faktors und der eigenen Schrittlänge. 1.5 Tipps zur Auswahl der richtigen Rahmengröße bei ErwachsenenBevor du dich für ein neues Fahrrad entscheidest, solltest du dir die folgenden Fragen stellen:
Pro-Tipp: Liegt der ermittelte Wert für die passende Rahmengröße zwischen zwei Größen, entscheidet in der Regel dein angestrebter Fahrstil. Daher gilt: Bei sportlicher Fahrweise ist ein verhältnismäßig kleiner Rahmen zu empfehlen, während bei tourenorientierter Fahrweise der nächstgrößere Rahmen zu wählen ist. 2. Die richtige Fahrradgröße für KinderDie richtige Fahrradgröße für ein Kind richtet sich – anders als bei Erwachsenen – nach der Körpergröße. Wähle daher ein Kinderfahrrad nicht anhand der Rahmengröße, sondern nach der Größe der Laufräder aus. Letztlich kommt es auch auf die motorischen Fähigkeiten deines Kindes an: Lauflernräder oder Dreiräder eignen sich beispielsweise für Kinder, die gerade Laufen gelernt haben und noch zu klein sind, um ein Kinderfahrrad zu bedienen. Zudem sind Modelle erhältlich, die mit dem Kind mitwachsen, indem du Sattel- und Lenkerhöhe nach jedem Wachstumsschub entsprechend einstellen kannst. 2.1 Diese Fahrradgrößen eignen sich für KinderDiese Tabelle mit Richtwerten zur Fahrradgröße bei Kindern helfen dir bei der Kaufentscheidung:
Sollten Jugendfahrräder mit 26 Zoll Laufrädern für deinen Teenie bereits zu klein sein, kannst du auch Erwachsenenräder ins Auge fassen. 2.2 Tipps zur Auswahl der richtigen Fahrradgröße bei KindernBeachte beim Kauf eines neuen Fahrrads für dein Kind die folgenden Aspekte bei der Größenauswahl und Sattel- sowie Lenkereinstellung:
Die ideale Größe eines Fahrrads hängt vom Typ (Mountainbike, Rennrad, Citybike), der Körpergröße und der bevorzugten Sitzposition (aufrecht oder gebeugt) ab. Am genauesten ist die Ermittlung der richtigen Rahmenhöhe anhand der eigenen Schrittlänge: Diese wird an der Beininnenseite gemessen und mithilfe eines bestimmten Faktors (je nach Fahrradtyp) multipliziert. Fahrradtyp und jeweiliger Faktor zur Berechnung der optimalen Rahmenhöhe:
Wer zumeist schnell unterwegs ist, profitiert von einem kleinen Rahmen, während sich für Fahrten in aufrechter, komfortabler Haltung eher größere Modelle eignen. Welche Rahmengröße ist 19 Zoll?Crossräder. Wie viel Zoll bei welcher Größe Fahrrad?Der Wert gibt Ihre Schrittlänge (Schritthöhe). Die Schritthöhe x 0,226 = theoretischer Wert der Rahmenhöhe in Zoll. Bei 26 und 29 Zoll MTBs werden nach der gleichen Formel berechnet. Die Schritthöhe x 0,66 = theoretischer Wert der Rahmenhöhe in cm.
Welcher Zoll für welche Größe?Größen-Tabellen. Was ist der Zoll beim Fahrrad?Ein Zoll entspricht 2,54 cm. Wenn man die Größe eines Rads in Zoll ausdrückt, ist damit der Durchmesser der Radfelge gemeint. Mehr noch als das Alter des Kindes ist dessen Körpergröße für die Auswahl entscheidend.
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