Kostenlose strickanleitung seelenwärmer stricken einfach anleitung

Ein Seelenwärmer (oder auch Shrug genannt) – das klingt für mich nach Gemütlichkeit, einmummeln, weiches Garn und Entspannung pur… was für eine tolle Motivation, einen selbst herzustellen 🙂

Als ich das erste Mal einen Seelenwärmer bei Instagram gesehen habe, war ich gleich hin und weg. Und wollte sofort damit loslegen. Anleitungen gibt es wie immer reichlich … Wenn man sich die ein oder andere Anleitung einmal genauer anschaut, erkennt man aber ziemlich schnell das “Geheimnis” dahinter – Seelenwärmer sind ganz einfach zu häkeln oder zu stricken! 😀

Darum möchte ich heute zeigen, wie ihr in nur 8 Schritten euren ersten eigenen herstellt. Und vermutlich ist es nicht der letzte …

Also los geht’s:

1. Nehmt Maß

Ihr benötigt Breite, Länge und euren Armumfang an der Schulter.

Zuerst messt ihr die Länge zwischen euren Ellenbogen, wenn ihr die Arme waagerecht ausstreckt. Das ist die Breite eures Seelenwärmers – Bei mir sind das ca. 100 cm.

Die Länge des Seelenwärmers ist variabel. Ihr strickt/häkelt so weit, wie ihr möchtet. Während des Arbeitens könnt ihr jederzeit prüfen, ob euch die Länge ausreicht.

Zur Orientierung: Ein Bolero-Jäckchen ist ca. 40 cm lang, bis zur Hüfte braucht ihr ca. 100 cm.

Den Armumfang  an eurer Schulter messt ihr für die Armöffnung. Ich habe ca. 40 cm gemessen.

2. Malt euch eine Skizze auf

Die einfachste Variante ist ein Rechteck.

Die Markierung des oberen und unteren Randes soll euch zur Orientierung dienen.

3. Sucht euch ein Muster aus

Für Strickanfänger eignen sich glatt rechts oder kraus rechts gestrickte Stücke. Häkelanfänger können z.B. feste Maschen oder halbe Stäbchen häkeln.

Ihr könnt auch zwei verschiedene Muster für Rand und Hauptteil nutzen (wie in der ersten Skizze zu sehen). Das ist aber nicht unbedingt nötig, für den Anfang reicht auch ein Muster.

4. Garn auswählen

Hier habt ihr natürlich die Qual der Wahl. Da der Seelenwärmer in der Regel ein relativ großes Stück wird, nehme ich hier gern Bändchengarn, z.B. Rellana Sorbet oder Arona Online.

5. Maschenprobe anfertigen

Häkelt oder strickt eine Probe von ca. 15 Maschen und 5 Reihen (oder im Idealfall ein Quadrat von 10 cm x 10 cm, damit kann man leichter rechnen). Danach könnt ihr die Maschen pro Reihe ausmessen und die notwendigen Maschen für die Größe berechnen.

Ein Beispiel:

Die Maschenprobe ergibt folgendes:

• 10 cm Breite = 15 Maschen
• 10 cm Länge = 18 Reihen

Ihr wollt nun ein Bolero Jäckchen mit 100 cm Breite und 40 cm Länge erhalten:

Breite:

• 10 cm = 15 M
• 1 cm = 1,5 M
• 100 cm = 150 M
• Ihr müsst also 150 Maschen anschlagen.

Länge:

• 10 cm = 18 R
• 1 cm = 1,8 R
• 40 cm = 72 R
• Ihr müsst also ca. 72 Reihen arbeiten.

6. Rechteck stricken / häkeln

Maschen wie in 5. ermittelt anschlagen. Dann arbeitet ihr so lange im Muster, bis die gewünschte Länge erreicht ist. Danach abmaschen.

7. Richtig zusammennähen

Legt das Strickstück auf eine große Oberfläche. Dann einmal zusammenfalten: von oben nach unten.

Ab der Faltkante die Länge für den Ärmelausschnitt abmessen (bei mir sind das 20 cm). Den Rest bist zur Öffnung zusammennähen.

Auf der zweiten Seite wiederholen.

Zusatz: In den Kommentaren wird oft nach der Variante “gedrittelt” gefragt. Dazu habe ich einen eigenen Beitrag geschrieben, den ihr hier findet.

8. Auseinanderfalten und anprobieren!

Faltet euren Seelenwärmer wieder auseinander und probiert ihn an! 🙂

Und voilà, fertig ist euer erster Seelenwärmer! Herzlichen Glückwunsch!

Mein erster Seelenwärmer ist tunesisch gehäkelt. Ich habe zwei Muster genutzt: Rippenmuster für den Rand und das tunesische Grundmuster im Hauptteil:

Verbraucht habe ich habe 200g Rellana Sorbet in natur (für den Rand), und 400g in Pink (für den Hauptteil). Er ist 100 cm breit und ca. 90 cm lang.

Viel Spaß beim Nacharbeiten!

Wie groß stricke ich einen Seelenwärmer?

Wie falte ich einen Seelenwärmer?

Welches Muster für Seelenwärmer?

Wie lang muss ein Seelenwärmer sein?