Wie lange kein sport nach weisheitszahn op

Sport nach Weisheitszahn-OP: Mindestens 2 Wochen Pause

Normalerweise hat jeder Mensch vier Weisheitszähne, die ganz hinten im Kiefer liegen und bei vielen Menschen irgendwann im Laufe des Lebens herauskommen. Es gibt Menschen, die nur zwei oder drei Weisheitszähne haben, oder auch Menschen mit fünf. Entscheidend ist der Platz im Kiefer, der für die Weisheitszähne vorgesehen ist und ob das Herauskommen der Weisheitszähne die Stellung der anderen Zähne verändern würde.

Ist das der Fall und ist im Kiefer nicht genügend Platz für die Weisheitszähne, dann müssen diese Zähne entfernt werden. Auch wenn die Weisheitszähne beim Durchbrechen Schmerzen verursachen werden sie entfernt. Dies geschieht operativ – je nach individuellem Fall mit örtlicher Betäubung oder Vollnarkose – und ist häufig sehr schmerzhaft, sobald die Narkose nachlässt.

Die Nachwirkungen einer Weisheitszahn-OP

Geschwollene Backen, eine gelblich-bläuliche Verfärbung und ein Ziehen im Kiefer sind nach einer Weisheitszahn-OP normal und gehören zu den unangenehmen Nachwirkungen dieses Eingriffs. Auch das Essen nach einer Weisheitszahn-OP ist zunächst schmerzhaft und feste Nahrung kann sogar erst nach ein paar Tagen wieder gegessen werden.

Suppen, Shakes, Joghurt und Tee bestimmen zunächst den Alltag des Patienten, ebenso wie Ruhe und Erholung. Wichtig ist, dass sich Patienten nach einer OP nicht zu viel bewegen, da die Gefahr besteht, dass die Wunden wieder aufreißen.

Kann der Patient wieder normal essen, sollte er in den ersten 7 bis 10 Tagen nach der OP auf jeden Fall auf Vollkornprodukte, krümelige Lebensmittel, Produkte mit vielen Nüssen oder andere harte Substanzen verzichten, die sich in der Wunde verfangen und für Entzündungen sorgen können.

Mindestens 2 Wochen kein Sport

Die Wunde, aus der die Weisheitszähne entnommen werden, wird zugenäht. Die Fäden werden nach circa einer Woche gezogen, selbst dann ist die Wunde aber noch nicht vollständig verheilt. Sport sollte die Patienten nach einer Weisheitszahn-OP für mindestens zwei Wochen nicht betreiben, da der erhöhte Blutdruck, der mit dem Sport einhergeht, zu Nachblutungen durch die Wunde führen kann.  Auch ein Besuch in der Sauna oder lange Sonnenbäder sollten für diese Zeit vermieden werde, da die Hitze den Blutdruck ebenfalls ansteigen lässt und die Wunde so wieder aufgehen kann.

Wurden dem Patienten die Weisheitszähne aus dem Oberkiefer entfernt, sollte er ebenfalls darauf achten nach der OP seine Nase nicht zu putzen und möglichst nicht zu niesen. Andernfalls kann es zu Nachblutungen kommen, da die Wunde durch den Druck wieder aufgeht.

Auf kontaktintensiven Sport besser noch länger verzichten

Aufgrund des kleinen Lochs, das im Kiefer durch den fehlenden Zahn entsteht, ist der Kiefer anfälliger zu brechen. Wenn sich der Patient nach der Operation aber ruhig verhält, ist die Wahrscheinlichkeit sehr gering. Nach ein paar Wochen wächst der Knochen wieder zusammen und das Risiko ist wieder minimiert.

Kontaktintensive Sportarten wie zum Beispiel Fußball oder Kampfsport sollten daher lieber noch ein wenig länger als zwei Wochen gemieden werden. Ein klärendes Gespräch mit dem Arzt hilft, das Risiko und den Zeitraum einzuschätzen.

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Bildnachweis: Stefano Garau / stock.adobe.com

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Ablauf, Besonderheiten, Kosten und was Sie nach einer Weisheitszahn OP beachten sollten

Eine Weisheitszahn OP ist meist dann erforderlich, wenn diese nicht oder nur teilweise an die Oberfläche gelangen und/oder wenn diese querliegen und so Druck auf die Nachbarzähne ausüben. Dies kann zu Zahnverschiebungen und Beschädigung von Nachbarwurzeln führen. Ob und wann ein Weisheitszahn gezogen werden muss, erfahren Sie im nachfolgendem Inhalt. Häufig gestellte Fragen und Antworten zum Verhalten nach einer Weisheitszahn OP, finden Sie im Abschnitt „Was Sie danach beachten sollten„.

Für weitere Fragen und Anliegen konaktieren Sie uns per Telefon oder vereinbaren einen Termin in unserer Praxis.

Wann mit Weisheitszähnen zum Zahnarzt?

Wie lange kein sport nach weisheitszahn op

Auch wenn sich Weisheitszähne oft lange Zeit „unauffällig“ verhalten, kann es urplötzlich zu Problemen kommen. Zahnschmerzen an einem Weisheitszahn sind dabei häufig das Resultat einer unzureichenden Zahnpflege. Allerdings lassen sich Weisheitszähne aufgrund ihrer Lage im Kiefer auch nicht so leicht pflegen wie die übrigen Zähne. Deshalb lagern sich an ihren Rändern schnell bakterielle Zahnbeläge ab, die mit der Zeit zu folgenden Zahn- und Kieferproblemen führen können:

  • Karies
  • Zahnfleischentzündungen (Gingivitis) oder Entzündung des gesamten Zahnhalteapparates (Parondontitis)
  • eine bakterielle Infektion der Wange, Zunge oder des Rachens (Zellulitis)
  • Eiteransammlungen im Umfeld der Weisheitszähne (Abszesse)
  • selten: mit Flüssigkeit gefüllte Hohlräume im Umfeld der Weisheitszähne (Zysten)

Spätestens wenn ein Weisheitszahn schmerzt, ist es Zeit, Ihren Zahnarzt oder die Praxisklinik Herne aufzusuchen, damit die zugrundeliegenden Erkrankungen behandelt werden können. Nicht immer ist es übrigens in den vorgenannten Fällen notwendig, die Weisheitszähne gleich zu entfernen. Manchmal bekommen wir die Probleme auch mit einem kurzen Eingriff, Antibiotika und/oder einem antiseptischen Mundwasser wieder in den Griff. Wichtig ist eine eine eingehende Diagnostik, damit Ihr Zahnarzt feststellen kann, was mit Ihrem Weisheitszahn los ist. Erst dann kann er entscheiden, ob er den Zahn noch behandelt oder ob eine Weisheitszahnentfernung notwendig ist.

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Wie lange kein sport nach weisheitszahn op

Weisheitszahn OP – Was Sie danach beachten sollten

Wie lange blutet die Wunde nach einer Weisheitszahn-OP?

Oft hören die postoperativen Blutungen schnell – das heißt bereits wenige Stunden nach dem Eingriff – wieder auf. Schwächere Blutungen bis zu drei Tage nach dem Eingriff gelten aber auch noch als normal. Bedenken Sie: das austretende Blut ist mit Speichel vermischt. Dadurch wirkt die Menge des Blutes größer als sie tatsächlich ist. Bei starken Blutungen oder Blutungen, die länger andauern, sollten Sie aber auf jeden Fall Ihren Zahnarzt oder die Praxisklinik Herne aufsuchen.

Wichtig: möglichst nicht niesen und Nase putzen.
Sind Weisheitszähne aus dem Oberkiefer entfernt worden, sollten Sie in den ersten Tagen nach dem Eingriff versuchen, das Niesen zu unterdrücken und das Nase putzen zu vermeiden, da beides zu Nachblutungen führen kann.

Wie lange dauert die Schwellung nach einer Weisheitszahn OP?

Bei einigen Patienten treten fast gar keine Schwellungen auf, bei anderen können sie bis zu 7 Tage anhalten. Ob eine Schwellung entsteht, wie stark sie ist und wie lange sie dauert, hängt von jedem Einzelfall ab. Sie richtet sich nach der Schwere des Eingriffs und der allgemeinen Regenerationsfähigkeit der Patienten.

Gut zu wissen: eine Sterilisation des OP Bereiches mit Laser (Lasertherapie) vor und nach dem Eingriff kann.

  • die Wundheilung beschleunigen
  • die Gefahr einer Infektion minimieren
  • die Heilung beschleunigen
  • die Menge an benötigten Schmerzmitteln reduzieren

Wie lindere ich eine Schwellung nach einer Weisheitszahn OP?

Gegen die Schwellungen nach einer Weisheitszahn OP hilft:

  • Außen kühlen: kalte Waschlappen und Kühl-Packs auf die Wange legen.
  • Innen kühlen: Eiswürfel lutschen (Eiswürfel aus Salbeitee wirken entzündungshemmend).
  • Viel Trinken: trinken Sie ausreichend stilles Wasser.
  • Mundspülung: mehrmals am Tag den Mund vorsichtig mit klarem Wassser ausspülen.
  • Viel Ruhe: vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten und Sport, sowie langes Reden oder Kauen.
  • Nicht Rauchen: Rauchen verlangsamt die Wundheilung, offene Wunden können sich entzünden.
  • Wärme vermeiden: verzichten Sie auf zu langes Liegen in der Sonne, Saunagänge oder das Sonnenstudio (ebenso auf heißes Essen und Getränke).

Wie lange muss ich meine Wangen nach dem Eingriff kühlen?

Gegen die “Hamsterbacken” nach dem Ziehen der Weisheitszähne können Sie eine Menge selbst tun. Es ist auf jeden Fall hilfreich, bereits vor dem Eingriff zu Hause kalte Waschlappen oder Kühlpacks vorzuhalten, auch wenn Sie sie vielleicht nicht brauchen. Gerne erklärt Ihnen Ihr Zahnarzt in Herne, wie Sie „richtig kühlen“. Wichtig ist, dass Kühlpacks nie direkt auf die Haut aufgelegt, sondern vorher in ein Tuch gewickelt werden.

Wie lange habe ich nach der Weisheitszahn-OP Schmerzen?

Die Schmerzen nach einer Weisheitszahn OP können 7 bis 14 Tage anhalten, allerdings mit abklingender Intensität. Sollten die Schmerzen trotz ausreichend Ruhe, Kühlung und Schmerzmittel nicht nachlassen, zögern Sie nicht unsere Praxis aufzusuchen.

Die Schmerzentwicklung nach einer Weisheitszahn-OP ist nicht bei jedem Menschen gleich und hängt auch von der individuellen Wundheilung ab. Deshalb kann Ihr Zahnarzt die Dauer eventuell auftretender Schmerzen auch nicht mit Bestimmtheit voraussagen. Geeignete und richtig dosierte Schmerzmittel sorgen aber dafür, dass Schmerzen nach dem Ziehen der Weisheitszähne in einem erträglichem Maße auftreten.

Welche Schmerzmittel kann ich nach der Weisheitszahn-Entfernung nehmen?

Ihr Zahnarzt wird Ihnen das für Sie geeignete Schmerzmedikament mitgeben oder verschreiben. Sehr gut eignet sich Ibuprofen und Paracetamol. Ibuprofen wirkt nicht nur sehr gut gegen Schmerzen, sondern ist zugleich auch entzündungshemmend.

Wichtig: Nehmen Sie auf keinen Fall Aspirin. Der in Aspirin enthaltene Wirkstoff Acetylsalicylsäure wirkt blutverdünnend und kann deshalb die postoperative Blutungsneigung und damit das Infektionsrisiko erhöhen.

In der Homöopathie wird nach einer Weisheitszahn – OP häufig auf Arnica Globuli gesetzt.

Wann werden die Fäden gezogen?

Wann die Fäden gezogen werden, hängt von den folgenden Faktoren ab:

  • Ort der OP-Wunde
  • Größe der OP-Wunde
  • eventueller Einsatz von Schwämmchen oder Drainagen

Im Schnitt werden die Fäden etwa 7 Tage nach der Extraktion der Weisheitszähne gezogen. Bei einigen Patienten werden die Fäden aber auch früher oder später entfernt. Gründe für eine spätere Entfernung der Fäden können Nachblutungen oder eine plastische Deckung sein

Was ist eine Plastische Deckung?

Sind im Oberkiefer Weisheitszähne verlagert, kann es notwendig werden, zu ihrer Entfernung die Kieferhöhle oder Nasenhöhle zu eröffnen. Die dabei entstehende Öffnung wird nach der Zahnentfernung durch einen dichten Wundverschluss, plastische Deckung genannt, geschlossen.

Für wie lange werde ich nach Ziehen der Weisheitszähne krankgeschrieben?

Im Schnitt werden Patienten, denen die Weisheitszähne entfernt wurden, für drei bis sieben Tage krankgeschrieben. Nach einer Woche erfolgt meist eine Kontrolle durch den behandelnden Zahnarzt oder Oralchirurgen. Bei Bedarf wird er Ihre Krankschreibung verlängern.

Wie lange darf ich nach Extraktion der Weisheitszähne keinen Sport treiben?

Auf Sport sollten Sie nach dem Ziehen der Weisheitszähne etwa zwei Wochen lang verzichten, da dieser den Blutdruck erhöht, wodurch es zu Nachblutungen kommen kann. Den Besuch von Sauna und Solarium sollten Sie ebenfalls auf einen Zeitpunkt nach der völligen Ausheilung des Zahnfaches legen.

Wie lange darf ich nach der OP nicht rauchen?

Rauchen gefährdet die Wundheilung. Deshalb sollten Sie nach dem Eingriff bis zur endgültigen Heilung und am besten auch einige Tage vor der Weisheitszahn-Operation nicht rauchen.

Wie pflege ich meine Zähne nach der Weisheitszahn-OP?

Wir empfehlen unseren Patienten, die Zähne 24 Stunden nach dem Eingriff nicht zu putzen. Anschließend dürfen Sie die Zähne unter Aussparung des Wund-Areals wieder mit einer weichen Zahnbürste und Zahnseide reinigen. Hilfreich und vorbeugend gegen Entzündungen sind auch Spülungen mit Mundwasser, das Chlorhexidin enthält. Diese sind allerdings nicht für den Dauergebrauch geeignet. Ihr Zahnarzt in Herne wird Ihnen alle wichtigen Informationen zur Pflege Ihrer Zähne nach dem Eingriff noch einmal mit auf den Weg geben.

Wie lange kein Sport nach Zahn ziehen?

Kreislauf nicht anregen. Um den Blutdruck nicht weiter zu erhöhen, sollten Patienten in den ersten 24 Stunden nach dem Eingriff keinen Alkohol, keinen Kaffee sowie keinen schwarzen Tee zu sich nehmen und nicht rauchen. Auch Sport und andere größere körperliche Anstrengungen sind für zwei bis drei Tage tabu.

Wie lange darf man sich nicht bücken nach Weisheitszahn OP?

Vermeiden sie körperliche Anstrengung (Nachblutungsgefahr): nicht bücken, nicht heben. In den nächsten 24 Stunden bitte nicht rauchen, keinen Alkohol, keinen schwarzen Tee und koffeinhaltige Getränke (z.B. Kaffee und Cola) zu sich nehmen.

Wie lange nach der Weisheitszahn OP kein Fußball?

Bei Kontakt- und Ballsportarten wie Fußball, Basketball oder Kampfsport kann es zu Schlägen oder Balltreffern im Gesicht kommen. Deshalb sollte einige Wochen Pause gemacht werden.

Wie lange sollte man nach einer Weisheitszahn OP zuhause bleiben?

Im Schnitt werden Patienten, denen die Weisheitszähne entfernt wurden, für drei bis sieben Tage krankgeschrieben. Nach einer Woche erfolgt meist eine Kontrolle durch den behandelnden Zahnarzt oder Oralchirurgen. Bei Bedarf wird er Ihre Krankschreibung verlängern.