Das Boxen einschließlich des " Boxens " geregelter moderner Art ist ein seit dem 18. Jahrhundert praktizierter Kampfsport im Zweikampf, bei dem Schlagschläge mit gepolsterten Handschuhen verwendet werden. Vor allem die anderen Ahnenboxen, die gemeinsam die Schläge von Fäusten, Füßen und Projektionen nutzten (französisches Savate-Boxing und orientalische Praktiken), erlebten einige Jahrzehnte später ihre sportliche Entstehung. Durch die Erweiterung haben viele Disziplinen den Begriff „Boxen“ mit „Sport - Boxen“ geliehener XIX - ten Jahrhundert und XX - ten Jahrhunderts wie Kisten Fäuste Füße (BPP), um einige geregelt im Westen, dem amerikanischen Vollkontakt, der amerikanische Kickbox, das japanische Kickboxen und K1-Stil, das savate französische Boxen, das Marseille Pantoffel oder Plume (Cousins des französischen Boxen savate), die Boxen des Fernen Ostens sagen eher "Kampf" als "Sport wie chinesisches Boxen, Kung-Fu-Wushu, Khmer-Boxen (Pradal Serey), Burmesisches Boxen (Bama Lethwei) und Thai-Boxen (Muay-Thai). Die verschiedenen BoxenBoxen hat viele Variationen. Diese Varianten werden durch ihre körperlichen „Ziele“, die verwendeten körperlichen „Waffen“ sowie zum Teil durch die Techniken des Kehrens, der Projektion und der Ergreifung sowie des chinesischen Boxens und [derjenigen aus Südostasien wie dem burmesischen Boxen definiert. Die zu erreichenden Ziele
WaffenDie eingesetzten Mittel zur Erreichung dieser Ziele werden durch die eingesetzten körperlichen „Waffen“ definiert:
Im Gegensatz zum englischen Boxen: Burmesisches Boxen, Khmer-Boxen, BF Savate, Thai-Boxen und Shoot-Boxen gehören zu der Kategorie, die als "Fist-Boxing" bekannt ist. Die HauptboxenEs gibt verschiedene Arten von Boxen:
Es gibt zusammengesetzte Boxen, die Schlag- (Boxen) und Greiftechniken (Wrestling) kombinieren :
GeschichteJunge Boxer, Akrotiri (Ausgrabungsstätte Santorin), Nationalmuseum von Athen Warnung: Konsultieren Sie die Geschichte jeder Disziplin über die in diesem Artikel angegebenen Links. Die Vorfahren des Boxens sind der griechische Faustkampf und der griechische Pankratismus, Nahkampfsportarten, deren Szenen in der sumerischen, ägyptischen und griechischen Zivilisation vertreten sind . Der erste Olympiasieger im Boxen war Onomaste von Smyrna in 688 BC. n. Chr., während Tissandre von Naxos 572, 568, 564 und 560 v. Chr. viermal in dieser Disziplin triumphiert. AD, Rekord seither unübertroffen. Die Boxen sind in verboten 392 von Kaiser Christian Theodosius I st . Kein Historiker kann sagen, dass diese Praxis völlig zwischen damals und sein Wiedererscheinen in England in dem verschwunden ist XVII th Jahrhundert, britischer Adel unterhaltsam dann Wette auf „Begegnungen Fist“ heimliches. Während der Napoleonischen Kriege beherbergten die schwimmenden Gefängnisse der Themse, die berühmten Pontons, auch Spielhöllen, in denen englische Gefängniswärter Kämpfe mit Geldwetten organisierten, zwischen französischen Gefangenen, die Hausschuhe oder Pantoffeln übten, und Matrosen oder Wachen, die ihnen beim Boxen gegenüberstanden. Es ist das Verdienst dieses Erbe, dass savate-BF ein Box - Fuß-Faust wurde XX - ten Jahrhunderts . Moderne Boxen wurden in der Mitte des geboren XIX E Jahrhunderts, das sieht Ehestifter regelmäßig ( „match Macher“) organisiert heimliche Kämpfe, in denen die Polizei eingreifen. In 1865, Journalist John Graham Chambers kodifizierte Boxkämpfe. Die daraus resultierenden 16 Regeln sind nach den Regeln des Marquis of Queensberry benannt, die das Tragen von Handschuhen vorschreiben, Gewichtsklassen definieren, Runden auf drei Minuten begrenzen, es verbieten, einen Gegner am Boden zu treffen und im Ziel zu kämpfen. Die Kämpfe werden dann schneller und weniger brutal, aber viel technischer, was es ihnen ermöglicht, aus ihrem Versteck herauszukommen. Boxen wurde dann zu einer der ersten Profisportarten der Neuzeit. Boxen in den zugelassenen Olympischen Spielen während der IOC - Session statt in Paris in 1901 . Die ersten olympischen Veranstaltungen fanden während der Olympischen Sommerspiele 1904 in St. Louis, USA, statt, wo Frauenboxen als Demonstrationssport vertreten war. Die erste internationale professionelle Englisch Boxing Federation ist die World Boxing Association, im Jahr 1921 als die in den Vereinigten Staaten gegründet Nationalen Boxing Association, und deren erste anerkannte Kampf ist die World Heavyweight Championship in gehalten Boyle Dreißig Acres in Jersey City. Der2. Juli 1921zwischen Georges Carpentier und Jack Dempsey . Boxhallen
TechnischNachfolgend eine Darstellung des Vokabulars sogenannter „Sport“ und damit „moderner“ Boxen. Die sogenannten Ahnen-„Martial“-Boxen werden in diesem Artikel nicht diskutiert, insbesondere weil es diesbezüglich keine Vorschriften gibt. Körperteile zum Schlagen beim BoxenDie beiden Zielhöhen für Boxen Schläge In den Regeln der Kickboxen können wir den menschlichen Körper in drei zu erreichende Hauptebenen einteilen. Laut Reglement können die erreichbaren Höhen und die zulässigen Körperziele von Sportart zu Sportart variieren. Zum Beispiel können beim burmesischen Boxen im Gegensatz zu den meisten anderen Kickboxen die Schlag- und Ellbogentechniken an der unteren Extremität getragen werden. Das gleiche gilt für das französische Boxen : Tritte in das Kniegelenk und in den Rücken sind erlaubt, während sie in den meisten Sportboxen verboten sind. Körperzielhöhen in Kickboxen
Bei den meisten Boxen- und Schlagkampfsportarten ist die Vorschrift in Sachen Targeting sehr eng. Obergurt-Ziele für Arm- (Faust, Unterarm und Ellbogen) und Bein- (Fuß und Schienbein) Techniken sind die Vorderseite und die Seite des Gesichts und des Rumpfes. Die Ziele der unteren Extremität sind die Gesamtfläche von Oberschenkel und Unterschenkel (Wade). WaffenDas Sportreglement legt die Anzahl der zu verwendenden Körperwaffen fest. Im Bando-Kickboxen (burmesisches Boxen), im amerikanischen Kickboxen, im amerikanischen Vollkontakt, im französischen Boxen sind nur vier Waffen erlaubt (zwei Fäuste und zwei Füße). Im japanischen Kickboxen ( K-1- Regeln ) sind „sechs Waffen“ (zwei Fäuste, zwei Füße und zwei Knie) erlaubt, zu denen die teilweisen Anfälle des Rumpfes und des Beines hinzukommen. Beim Lethwei, Khmer-Boxen, Thai-Boxen und Vietnamesischen Boxen gibt es "acht Waffen" (zwei Hände, zwei Füße, zwei Knie und zwei Ellbogen), zu denen wir Anfälle (Rumpf und Bein) und Projektionen hinzufügen. In Asien werden in einigen Kämpfen Kopfschüsse toleriert, was die neunte Waffe hinzufügt, die seit Urzeiten verwendet wurde. Die Schlagflächen der WaffeDas Prinzip des Handelns und der Sicherheit will, und insbesondere für die hochrangige Praxis ohne Schutz, sagt man: "Man schlägt mit den harten Teilen des eigenen Körpers auf die berechtigten weichen Teile des gegnerischen Körpers". Dies reduziert offensichtlich die Verletzungen der eigenen Waffen. Die obere Extremität
Die untere Extremität
TippgestenFausttechniken(Beispiel für Kickboxen ) Übliche Schläge
Weniger häufige Schläge
* - Zugelassen unter Profis (außer im englischen Boxen), aber nicht in allen Ländern Hinweis: Der Cross-Counter : präsentiert sich als Konter, der den gegnerischen Arm kreuzt. Es hält Cross (direkter Schlag) oder sogar Half-Hook (Semi-Hook) oder Overhand-Punch ( Plunging Punch).
Hybridstanzen
Beintechniken(Beispiel für Kickboxen ) Übliche Tritte
Hinweis: Circular Kicks ( Roundhouse-Kick ) haben in der Regel folgende Namen:
Diese vorherigen Wörter sind terminologische Fehler, weil die Beintechniken nach ihren Formen unterschiedliche Namen haben (Bsp.: auf der Ebene des High-Line-Kicks ("High-Kick"): wir finden den Frontkick, den Hammer-Kick, den Hook -kick usw. und nicht nur der Roundhouse-Kick, wie wir oft betonen ).
Weniger geübte TritteKategorie gekickt sagt " Stick " ( Stick-Kick )
Hinweis: Die Kombination der beiden Aktionen, sichelförmiger Schlag und fallender Schlag, ist üblich und kann von einer Innen- oder Außenvorbereitung des Fußes durchgeführt werden.
Return-Kicks und Volants
Einige Techniken können gleichzeitig gewendet und gesprungen werden (Fliegen).
Knietechniken(Beispiel für Lethwei das Khmer-Boxen, das Thai-Boxen und das vietnamesische Boxen ) Übliche Kniestöße
Sprung- und Doppelknietritte
Diese Techniken können mit den Hüften nach vorne oder im Profil ausgeführt werden und nehmen unterschiedliche Flugbahnen (direkt, aufwärts, scharf und kreisförmig) ein. Sie können gleichzeitig umgedreht und übersprungen werden.
Ellenbogentechniken(Beispiel für Lethwei das Khmer-Boxen, das Thai-Boxen und das vietnamesische Boxen ) Grundlegende Ellbogenschläge
Weniger häufige AnstößeEinige Anstöße werden in umgekehrter Richtung (Spinning), gesprungen (Springen), mit beiden Armen getragen (doubles), in "Treppenhaus" gebracht oder sogar mit kombinierten Effekten (zB: gedreht und gesprungen).
Hinweis: Die Nudges können mit den Schlagtechniken kombiniert und insbesondere in "Kaskade" gekettet werden (was beim burmesischen Boxen oft der Fall ist ).
SweepsUngleichgewichtstechnik, die mit dem Fuß oder der Wade ausgeführt wird, dh auf den Stützpunkten des Gegners auf dem Boden. Sie kann im Verhältnis zur Bodenstütze mehr oder weniger hoch ausgeführt werden. Sie wird in verschiedenen Achsen ausgeführt (von außen, von innen, hinter oder vor dem gegnerischen Bein). Üblicherweise ist die gebräuchlichste Definition eines Sweeps wie folgt: "Beintechnik, die tief über dem Boden ausgeführt wird, um die gegnerische Unterstützung zu entfernen"; im Gegensatz zum Mähen hat es eine kleinere Amplitude und weniger Leistung . Im Gegensatz zu Würfen werden die meisten Sweeps ausgeführt, ohne den Gegner zu greifen. Es gibt verschiedene "Körperformen":
ProjektionenDie Projektionen sind Aktionen, um den Gegner gewaltsam nach unten zu schicken. Die Projektionstechniken verwenden eine Reihe von segmentalen und muskulären Bewegungen, die charakteristische Klassen bestimmen, die „Körperformen“ genannt werden. Jeder von ihnen fordert eine oder mehrere Ungleichgewichtsaktionen. Wir finden: Reißen (angehoben), Fegen, Haken, Mähen, Schultern, Hüften, Pickups (spreizend und andere), Opfergesten usw. Bestimmte Sportboxen, insbesondere in Südostasien und Fernost, erlauben Vorführungen. Jede Disziplin hat ihre eigenen Regeln. Beispiel: Halsgriff erlaubt, Vorsprung durch Griff über die Schulterlinie verboten oder Opfertechnik verboten usw.
VerteidigungDie Verteidigung im Boxen wird durch eine Reihe von Aktionen zusammengefasst, um die gegnerische Offensive zu besiegen, einschließlich Blockschüsse, Abweichungsschüsse, Ausweichschläge, Reisen (Mobilität nicht zu erreichen) und Neutralisierungsaktionen .
„ Die Sicherung gegen feindliche Angriffe“ zeichnet sich als eines der drei Hauptziele erreicht werden Perkussionskampfsport feindliche Ziele neben Angriff und Gegenwirkung zum eigenen Vorteil zu nutzen.
Es gibt mehrere Verteidigungsziele:
Diese letzten beiden Ziele erfordern Qualitäten der Initiative, Antizipation und Pünktlichkeit.
Es gibt drei Verteidigungskategorien:
Die Einstellung, die Wachsamkeit und der verwendete StilDie Haltung bezeichnet zwei Hauptkonzepte. Erstens die Art, in einer Situation des Widerstands oder der Kampfhaltung zu stehen (Art der Positionierung, des Stehens, der Orientierung, des Schutzes oder der Wachsamkeit usw. im Kampf. häufiger der Wache, der Haltung oder der Position) und auf der anderen Seite das Verhalten in Bezug auf die Opposition oder die Art des Kampfes (verwendeter Stil, angewandte globale Strategie…). Beispiele: Beim Boxen gibt es unterschiedliche Kampfhaltungen: Dreiviertel-Frontschutz, Seitenschutz, Hockerschutz, Niedrigschutz, Gewicht auf Vorderbein halten, Gewicht auf Hinterbein halten, Stütze sehr weit auseinander halten usw. Manchmal kann die Position des Körpers die Absichten eines Kämpfers gegenüber seinem Gegner anzeigen. Beispiel: Eine Profilhaltung kann das Zeichen für eine Ausweich- und Reaktionsarbeit des Vorderarms sowie gegen .
Die Angelsachsen sprechen streng genommen eher von „Position“ als von „Wächter“ (Beispiel: Seitentritt für den Seitenwächter). Guard für Angelsachsen ist der Oberkörper und auch die Bodenstütze, daher verwenden sie den Begriff aufrechter Stand für eine vertikale Brustposition und volle Hocke für eine zusammengerollte Haltung. In Frankreich verwenden wir eher den Ausdruck Kampfhaltung, wenn wir das Ganze bezeichnen. Wenn wir also in der französischen Schule von "Wächter" sprechen, denken wir oft an die Position der Arme, um uns selbst zu schützen. Aber noch viel mehr, es bezeichnet eine Körperorganisation, die es dem Kämpfer ermöglicht, sich auf die Verteidigung vorzubereiten und andererseits in die Offensive zu gehen, und dies in einer Konfiguration, die ihm maximale Sicherheit und Effizienz bietet. Unterschiedliche Positionen ermöglichen es, einem Gegner vor und während des Gefechts gegenüberzutreten und werden ansonsten als „Wächter“ bezeichnet. Wie der Name schon sagt, bedeutet „auf der Hut zu sein“, sich ständig in Alarmbereitschaft zu versetzen und eine günstige Position einzunehmen, um zu reagieren. Es gibt viele Wachhaltungen: Dreiviertelgesichtsschutz, im Profil, invertierte Wache, hohe Wache, niedrige Wache, fortschrittliche Wache, enge Wache usw. Natürlich ist es sehr wichtig, "gehalten" zu werden (hermetisch), aber es ist auch notwendig, eine Haltung einzunehmen, die es erlaubt, schnell und effizient zu handeln und zu reagieren (und damit eine effektive Körperhaltung einzunehmen). Umgekehrt gilt ein Boxer, der keine definierte Haltung einnimmt, bei der seine Arme "unten" sind, als "unbewacht". Darüber hinaus treffen einige Boxer diese Wahl, um ihr Spiel auf der Grundlage von Gegeninformationen (Täuschungen) aufzubauen.
Stil stellt die Art und Weise dar, Dinge zu tun, die für jeden Einzelnen spezifisch sind und mit „typischen Verhaltensklassen“ in Verbindung gebracht werden können. Es ist spezifisch für sein Temperament, sein körperliches Potenzial oder das, was ihm von seiner Boxschule beigebracht wurde. Somit unterscheiden wir: den Kellner für den Draufgänger und den Techniker für den Teig, aber diese Einteilung hört hier nicht auf. Für jede „Typologie“ gibt es unterschiedliche variable Merkmale. Zum Beispiel in den „technischen“ Stilen: Boxen in langen Schlägen, in Stoppschlägen, in Gegenschlägen. In „physischen“ Stilen: Treiben Sie das Forcieren, Boxer in kraftvollen Haken „scull“, suchen Sie den Clinch, suchen Sie den harten Schlag. Wenn ein Kämpfer seine übliche Art des Boxens (seinen üblichen Stil) verwendet, soll er auf seinem "Register" stehen, wie ein Musiker, der seine Lieblingsskalen einstudiert. Auf der anderen Seite bleibt die Gegensätzlichkeit der Stile in einem Kampf spürbar: Wir haben zum Beispiel den englischen Boxkampf der 1980er Jahre, Sugar Ray Leonard gegen Marvin Hagler . Die erste verwendet Rückwärtsboxen mit breiten Seitenschritten, präzisem Ausweichen und Kontern der Brust, während die zweite Vorwärtsboxen verwendet, eine kompakte Haltung, die Brust nach vorne und sehr kraftvolle Schläge. SicherheitEs wird empfohlen, für das Training, insbesondere für Jugendliche und Anfänger, einen schweren Schutz zu tragen, auch wenn die Schläge nur mäßig stark sind. Die Auswirkungen können in der Tat zu Läsionen und Gehirnerschütterungen, kurzfristigen Pathologien (das „Second Impact Syndrom“) oder langfristigen Schäden ( neurodegenerative Erkrankungen wie pugilistische Demenzen, chronisch traumatische Enzephalopathien ) führen. Für alle ist die Trainingsausrüstung für die Sicherheit wie folgt: Mundschutz, Bauchschale, Bustier für Damen, schwere Handschuhe und geschlossener Helm. Für Faust-zu-Fuß-Boxen: Tragen Sie beim Barfußtraining Schienbeinschoner oder zusätzlich zu amerikanischen Schaumstoff- Boxschuhen . Für " schweres Sparring ", also den starken Trainingsangriff: sehr große Handschuhe, ein Brustpanzer und mehrere übereinanderliegende Schienbeinschoner (um die Partner nicht zu verletzen). Die Ausrüstung sollte mit Vaseline beschichtet sein, damit die Schläge abrutschen und das Verletzungsrisiko verringert wird. Während des Spiels ist der Schiedsrichter der Hauptgarant für die Sicherheit der Boxer, er kann verbotene und gefährliche Gesten sanktionieren und den Kampf bei erheblichen Risiken abbrechen. Studien haben gezeigt, dass Boxen ein gewalttätiger Sport ist, der schwerwiegende Folgen haben kann. Wissenschaftler haben analysiert, dass Verletzungen, die beim Boxen auf hohem Niveau zugefügt werden, erhebliche Schäden wie schwere Kopftraumata verursachen. Weniger blutig und weniger spektakulär als bestimmte Kampfsportarten (MMA), wäre Boxen eine sehr plötzliche Sportart für den Körper. Berühmte KämpferBoxenKickboxen
Voller Kontakt- Mythische Kämpfer der 1970er und 1980er Jahre
- Bedeutende internationale Persönlichkeiten der Jahre 1980-1990
Kickboxen- Mythische Kämpfer der 1970er und 1980er Jahre
- Bedeutende internationale Persönlichkeiten der Jahre 1980-1990
- Große Meister der K1 Grand-Prix- Strecke seit ihrem Start im Jahr 1993
- Großartige Champions der K-1 World MAX- Strecke seit ihrem Start im Jahr 2003 in Japan
Großer internationaler Champion Amateur.iceMangte Chungneijang Mary Kom -Manipur - Weltmeisterin in Bridgetown 2010 Burmesisches Boxen
Khmer-Boxen
Thai-Boxen
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Internationale englische BoxverbändeEs gibt vier große internationale professionelle englische Boxverbände :
Internationale Verbände von Kickboxen und KampfboxenFür amerikanische, japanische und moderne KampfsportboxenFür traditionelle und moderne Kampfsportarten, Selbstverteidigungsaktivitäten, Martial-Fitness-Aktivitäten, Kickboxen, Fuß-Faust- Bodensport, Nahkampfsportarten, angepasste Sportarten ( Handisport ):
Für die französischen Savate-Boxen
Für Kisten in Südostasien
Französische VerbändeFür englisches Boxen
Für amerikanische und japanische Boxen
Für französisches Boxen
Hinweise und Referenzen
Quellen
Siehe auchZum Thema passende Artikel
Literaturverzeichnis
Externe Links
Was gibt es für Boxschläge?Zu unterscheiden sind zunächst einmal Führ- und Schlaghand. Bei Rechtshändern ist die Führhand meist die linke Hand – einfach gesagt die schwächere Hand. Bei Linkshändern ist dies umgekehrt. Die Schlaghand ist somit die kräftigere deiner Hände ist.
Was ist die stärkste Kampfsportart der Welt?Für manche Profis gelten die Mixed Martial Arts (MMA) als härteste Kampfsportart der Welt. Zieht man andere Kampfkünste zum Vergleich heran, kann da etwas Wahres dran sein. Die Mischkampfkunst umfasst Techniken aus dem Kickboxen, dem Muay Thai, dem Boxen, dem Ringen und dem Brazilian Jiu-Jitsu.
Wie lange dauert es bis man Boxen kann?Boxen kann im Alter von 13 bis 39 Jahren praktiziert werden. Um jedoch bis zum Alter von 39 Jahren weitermachen zu können, musst Du Deine erste Lizenz vor dem Alter von 34 Jahren erworben haben. Es wird daher schwieriger (mögliche Ausnahmen) sein, im Alter von 37 oder 38 Jahren eine erste Amateur-Boxlizenz zu erhalten.
Was ist typisch für das Boxen?Boxen ist nach seiner Definition eine Kampfsportart, bei der zwei Personen mit den Fäusten nach bestimmten Regeln miteinander kämpfen. Dabei hat der Boxsport, den eigentlich jeder automatisch mit Kampf und Fäusten in Verbindung bringt, ein Image von „gefährlich“ und „hart“.
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